老年人抽筋是怎么回事呢？

身体一动就抽筋，可能有以下几种原因：第一，可以见于严重的骨质疏松，缺钙，表现为肌肉容易表现出震颤抽搐。第二，外界环境的寒冷刺激，也可以造成肌肉痉挛，抽筋。第三，局部肌肉疲劳，代谢产物蓄积，如长跑、踢球等，突然进行超运动量负荷活动，容易出造成局部乳酸堆积，然

病人乳房里面像抽筋一样疼痛可能是由于乳腺增生所造成，也可能是由于乳腺导管痉挛或乳腺炎等因素所造成；病人应尽早去医院完善检查，以便对症治疗；同时要注意休息和保暖，适当的对乳房进行按摩，缓解不适感。

腰抽筋是由于外界环境的刺激造成，晚上睡眠姿势不好，长期俯卧，使小腿肌肉长期处于绝对放松状态造成肌肉挛缩。或是走路或运动时间过长，使乳酸堆积。也不排除是过度的劳累，腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出而造成的。骨质疏松，雌激素下降，使血钙水平过低，肌肉应激性增加，也

屁股抽筋可能是以下几种原因造成:第一种，骨质疏松，大部分是由于缺钙造成，建议平时可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋，多晒太阳，也可以口服葡萄糖酸钙口服液和高钙片补钙。第二种，经过长期运动形成身体疲劳，肌肉正常生理功能会改变，因此造成肌肉痉挛，建议平时注

临床上，女人脚抽筋可以见于以下几个方面：首先，当运动过量时，脚部肌肉得不到放松，可造成脚抽筋。其次，也可见于受到冷刺激，或者表现出了代谢的变化，比如体液代谢、电解质代谢的不正常或者神经系统问题，这些都可能造成表现出脚抽筋。最后，女人脚抽筋，有可能是缺钙造成

下肢的抽筋多见于中老年人和孕妇以及小孩，在缺钙的情况下就会造成下肢的抽筋和疼痛，如果男同志抽筋，也不排除是缺钙造成的，可以去查血钙水平和骨密度。若是缺钙造成的就要及时进行钙剂的补充治疗。在西医里面抽筋是由于肌腱缺氧造成，这种情况在劳累或者剧烈运动之后会比较

腿抽筋原因有：1、寒冷致局部循环不好造成腿抽筋，可保暖或按摩缓解症状；2、过度运动劳累致酸性代谢产物堆积，造成肌肉抽搐3、骨质疏松，可使血钙降低，造成肌肉抽搐，多吃高钙食品或吃钙片补钙，以预防抽搐。

老年人小腿抽筋的多见原因如下：1、可能由于骨质疏松造成，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能造成病人小腿抽筋。2、有可能由于陈旧性的损伤所造成，比如病人既往在小腿有陈旧性的骨折，或者是严重的软组织钝挫伤，在

一般说来，老年人睡觉时腿抽筋多和局部受凉、过度劳累等有关，当然缺钙、骨质疏松症也是腿抽筋的重要原因。如有此种情况，最好去医院做一次骨密度检查，同时做一次电解质检查，看是否有骨质疏松和缺钙，如果有，对症治疗即可。如果仅仅是局部受凉或过度劳累导致的，只要注意休

腿抽筋一方面是受凉造成的，应当多注意局部的保暖。运动以前注意腿部的按摩就可以的，还有一种情况就是缺钙造成的，可以服用高钙片治疗的，过几天就可以恢复的，配合用葡萄糖酸钙也有帮助的，饮食上注意多喝骨头汤，多吃一些豆类的。防止生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁