个子矮吃什么能长高？

一般在一般情况下，男孩子停止长个时间是在16岁左右，但是并不是所有男孩子停止生长的时间都在16岁，因为身高的增长和骨骺端有关，如果骨骺端闭合，那么就会停止生长，如果没有闭合，那么身高还可以继续增长。建议在日常生活中可以多吃富含高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶

主要看小儿内分泌科，孩子个子矮主要的影响因素是身体内的生长激素，这种激素既受到先天遗传性的基因影响，也受到后天各种疾病的影响，这种激素的分泌是在人体的脑垂体，因此需要检查脑垂体的发育。同时化验体内激素水平，如果体内激素分泌不足，就会严重的影响身高的发育。另

孩子个子矮，先带孩子去医院检查一下相关的项目，查一下头颅的核磁共振，看脑垂体是否正常发育，查一下内分泌，看脑垂体分泌的生长激素是否正常。如果脑垂体分泌的生长激素较少，可以给孩子注射生长激素促进生长发育。平时让孩子多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，比如鸡肉，鱼

要想个子长高，首先要保证饮食健康，营养合理，尤其多食牛奶，鱼，蛋，瘦肉等优质蛋白，多食水果蔬菜，饮食均衡，不偏食，每天最好吃25种食物，至少吃12种食物。其次睡眠充足，每天最好保证10-12小睡眠。再其次配合体育运动，尤其是跳跃性运动，如跳绳，打篮球。还有应重视人

个子矮小的人群要注意调理自身情绪，平时少坐电梯。目前的年轻人学习或者工作的压力都很大，要学会调节心理，还要注意预防生病，如果生病了就要及时治疗，总之，只有保持身体健康，情绪稳定，心情愉悦，才能更好的促进身体成长发育，让个子长的更高。目前的很多家庭都住进了电

如果个头矮，要看具体年龄大小，若是未成年人，还有可能会有生长的空间，如果已经成年就没有办法再生长了。若是未成年人可以到医院检查一下骨垢有没有闭合，检查一下生长激素的分泌是不是正常，如果骨垢没有闭合，生长激素分泌量少，可以经过补充生长激素的方法促进生长。

要根据孩子的年龄和体质选择食物。首先要保证充足的营养，可以给孩子吃含有丰富钙质的食物，如肉类、蛋类，适当的多喝牛奶，促进骨骼发育。其次多吃富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。适当吃点核桃，核桃里微量元素含量比较高。还要保证孩子充足的睡眠时间，不熬夜。适当

长高的方法有很多，有效的方法是补充钙片和维生素，促进骨骼的快速发育。还可以多做一些体育运动，不仅可以促进骨骼发育，还可促进生长激素的分泌，因此就会使骨细胞快速分裂，有效帮助长高。平时可以多做一些跳跃运动，经过牵引神经和韧带，一定程度上也可以起到促进长高的效

来月经和长个子并没有什么关系，病人来月经后只能说病人的生殖器已经发育完成。而且来月经也可以将病人体内的会先排出，然后再帮助新鲜的血液生出。此外在月经期间是不能吃辛辣刺激和寒凉的食物，而且需要定时的更换卫生巾，防止感染造成一些不必要的疾病。

孩子个子矮小的检查，首先是进行常规检查，主要包括血尿粪三大常规，因此评估儿童的一般状况。其次是进行血气和电解质的分析，排除孩子是否有肾小管酸中毒。此外是检测甲状腺功能，排除由于甲状腺功能低下而造成的身材矮小。此外是进行骨龄的测定来判断孩子骨骼发育的状况。此