年轻人总是忘事?

杨军 2025-06-26 19:11:43 1

对于年轻人来说总是忘事,比较多见的原因是工作压力较大,熬夜作息不规律而造成的一种暂时性的记忆缺失。这种情况建议调整作息,保证充足的休息,找一种适合自己释放压力的方式。此外就是心理障碍,比如抑郁,会造成记忆力减退,可以去神经心理专科做一个相关的评估。

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