正确的回奶方法？

日常所见的正确喂奶姿势基本上可以分为三种，坐着喂，站着喂和侧躺着喂。坐喂和站喂时，用肘关节内部托住宝宝的脑袋，令宝宝面部直接对向乳房，宝宝的胸腹部也贴紧妈妈的胸腹部，另一只手将宝宝两腿环抱住，将宝宝整个身子斜侧着面向妈妈。侧躺着喂时，将宝宝整个身子侧向妈妈

先用温水将面部清洗干净，然后用消毒的针将维生素E胶囊刺破，挤出里面的液体擦在面部，用手轻轻拍打直到完全吸收。若是油性皮肤可以用蜂蜜、柠檬混合在一起做面膜，将调好的混合物涂到面部，过20分钟洗掉，有滋润肌肤、美白淡斑的作用；也可以用维生素E和珍珠粉调成糊状涂在面

胎动的表现出一般在怀孕的18周到20周，建议孕妇在28周开始数胎动，可以选择在安静的环境数，保持心情平静，每天在上午、下午和晚上可以各数一次，每小时3-5次的胎动就是正常的，表示胎动次数没有异常。

生孩子是很消耗孕妇体力的，但顺产的过程并不是用蛮力就可以，需要掌握正确的用力方式。不同姿势用力方式。生产时，孕妇两脚张开，膝盖弯曲，充分吸气后再逐渐用力，同时紧闭嘴唇，减少空气的漏出。当宫缩表现出时，孕妈妈要深吸一口气，像拉大便一样向下用力，当宫缩间歇时则

正确的喂奶姿势就是母亲采取坐位，把宝宝抱于胸前，用食指和中指夹住乳头，放入宝宝口中进行哺乳，喂饱宝宝以后，可以让宝宝站立抱于胸前，并且轻轻拍后背，数分钟后再让宝宝躺下，避免造成吐奶，让宝宝平躺，需要让脸朝向一侧，避免造成溢乳误吸造成呛咳的发生。平时按需哺乳

正确使用水银血压计包括三点：首先要保证仪器没有故障，水银血压计内的水银量充足，水银管内没有气泡。其次，测量的方法要准确，要将袖带绑在上肢合适的部位，松紧适度，血压计要和心脏持平，防止血压表现出误差。第三，要缓慢的升压和降压，同时仔细地进行听诊，准确的记录收

放松身体，保持局部肌肉处于放松状态，选择合适的高度放置瓶子，2挤压母乳前，用热毛巾温暖乳房。保持乳房正常。给瓶子和手消毒。双手呈C形环绕胸部。先挤出乳晕附近的牛奶。轻轻用力。如果有牛奶，改变方向，从外向内逐渐挤压。不要直接挤压乳房根部，避免损伤乳房。母乳在乳

很多人都不知道做皮肤清洁应当要选择什么样的水，清洗皮肤应选择自来水、河水、湖水等软质水，对皮肤无刺激性；山区的水中含较多钙盐、镁盐，对皮肤毛发有一定刺激性，应先煮沸或加入适量硼砂或小苏打，使其变为软水后再使用（纯净水比山泉水好很多），因此有条件的朋友们可以

芹菜具有很好的降血压的作用，他主要的降压原理是因为在芹菜中所含的苯肽类物质，苯肽类物质可以帮助病人镇静安神，还可以有降血压的作用。本肽类物质具有镇静安神作用，能够抑制血管平滑肌紧张，因此减少肾上腺素的分泌，降低并平稳血压。芹菜确实有降血压的功效。降血压的正

正确喂奶的姿势是将宝宝抱起，在两侧臂弯保持头高足低，头部和身体大约呈45角，宝宝的嘴巴正对乳头的下缘，鼻部对准乳头，让宝宝含住大多数乳晕，母亲就得要使用一手四指托住乳房下缘，大拇指放置于乳头以上。宝宝做到有效地吸吮，可以反射性的刺激乳房分泌乳汁，防止宝宝发生