锻炼腰椎的基本动作？

腰椎生理曲度变直一般是指患者因为不良的生活习惯或腰椎病变等因素，使腰椎正常前凸的生理性位置发生改变，可能表现为腰椎变直、腰椎生理曲度反弓等情况。腰椎生理曲度变直的患者可能出现腰疼、腰部酸胀、下肢麻木等症状，严重的患者可出现大小便功能障碍等。患者可以选择通过

骨水泥腰椎成形手术风险还是比较大的。因为骨水泥在植入过程中具有一定毒性作用，部分严重者还会因为毒性反应出现呼吸和心跳骤停；其次，腰椎骨折患者在做手术中，骨水泥也有可能会顺着骨折线渗透出去。如果渗透到腰椎管内，还会形成新的压迫，严重者也可能会出现截瘫或下肢瘫

腰椎小关节紊乱的患者首先要注意休息，避免弯腰劳作，同时配合医生进行对角反背疗法，能够有效的解除嵌顿绞锁，也可以采取坐位腰部搬推法。如果患者伴有剧烈的腰部疼痛，则可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。在

腰椎压缩性骨折多数患者都属于稳定性骨折，所以在临床上首选保守治疗。急性期患者需要平卧在硬板床上休息，禁止下床活动。由于骨折后腹膜血肿会刺激内脏神经导致胃肠道功能障碍，所以患者需要暂时停止进食、进水，给予胃肠外营养治疗。等到疼痛和腹胀缓解之后，再遵医嘱对压缩

腰椎劳损也叫腰肌劳损，主要是指腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织出现劳损积累后未得到及时的治疗，导致腰部出现隐痛，并会在劳累后出现加重的情况。患者主要表现为反复发作性的腰部疼痛，并可向臀部放射，在进行劳作后疼痛加剧。好发于30-50岁的青、中年人。患者在进行正规、早

腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质增生或者是腰椎的肿瘤等均属于腰椎疾病。需要根据患者的临床表现以及相关的医学检查进行明确的诊断，例如CT检查、核磁共振等。在日常生活中，如果出现腰部酸痛、乏力，并伴有四肢麻木、胸闷、心悸、心慌等症状时应及时就医，做好详细的检查

腰椎微创手术的患者正常情况下一个月就可以恢复，术后半个月进行正常的工作和生活。恢复期间要注意逐渐增加负重，避免久坐或者长时间的站立，减轻腰部负荷。饮食上以清淡为主，多喝水，戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜，及时补充膳食纤维，防止便秘而加重腰疼。

腰椎结核主要分为陈旧性腰椎结核和活动期腰椎结核。其中，陈旧性腰椎结核不具有传染性，且不需要特殊治疗。而活动期腰椎结核具有较强的传染性，需要隔离治疗和防护。即使用抗结核药物进行抗结核治疗，例如异烟肼、乙胺丁醇和利福平等。对于脓肿较大的的患者还需要进行脓肿穿刺

腰椎侧弯主要是指腰椎在冠状位、矢状位和轴位上出现序列异常，导致腰椎出现弯曲。青少年出现腰椎侧弯可能和发育、姿势以及遗传有关；老年人则是因为骨质增生、骨质疏松以及肌肉的萎缩等原因导致的腰椎侧弯，并伴有下肢疼痛、麻木等症状。疼痛不明显或者对生活、工作影响不大的

正常站立或者行走时下肢有放射性疼痛或麻木感，且腰椎明显活动受限，则可能是出现了腰椎突出的情况。同时可以做支腿抬高实验，即平躺时被动抬高下肢，腰椎间盘突出的患者在腿被抬高至70度以内时会出现疼痛或者麻木感。此外，可通过CT进行检查，腰椎间盘突出的患者可观察到有钙