刚做人流手术吃什么对子宫恢复好?

侯杰 2025-06-22 11:07:29 1

  刚做完人流手术后的女性最好营养均衡,适当补充比较丰富的蛋白质,比如牛奶、蛋类、豆制品、瘦肉,也能吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和膳食的纤维。此外,适当吃粗粮杂粮,比如红薯、土豆、南瓜,补充膳食纤维有助于促进胃肠道的蠕动,防止术后的便秘、过大的使用腹压。此外,烹饪的时候尽量以炖汤,或者蒸或者水煮最好,防止煎炸、过多的炒,这样会容易造成体内过热,表现出便秘或者加重阴道流血。术后饮食清淡,但并不等于以素食为主,肉类还是要注意烹饪的方式。

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