小孩晚上睡觉惊醒害怕怎么办？

　　婴儿睡觉容易惊醒正常和交感神经系统控制不良的原因有关，随着宝宝的逐渐生长发育，各项神经功能逐渐发育完善，症状正常会逐渐缓解至消失，平时在宝宝睡觉的时候，还需要适当根据温度变化调节温度，如果天气过于炎热，最好适当使用空调。

　　晚上睡觉突然惊醒的原因可能是因为近期精神压力过大造成的，或者是植物神经功能表现出紊乱造成的，还有可能是存在有神经衰弱等疾病造成的。若是偶尔表现出的情况，可以先不做处理，但要注意调整好自己的心情，保持心情放松；若是频繁表现出这种情况，可以服用些调节神经营

　　睡眠时突然惊醒，有可能和紧张，紧张，焦虑，神经衰弱等因素有关。当人们处于精神压力下时，由于大脑神经处于紧张状态，很容易导致抽搐，表现出突然惊醒的症状。应注重减轻生活中的压力，保持乐观向上的心态，适当做些有氧运动，睡前喝些热牛奶或泡脚有助于睡眠。在睡觉时

　　睡觉的时候突然惊醒一般被称为惊跳。发生这种情况大多不是病态的表现，不要担心，这种情况非常多见，很多人都经历过，这是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，因此当人类在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，

　　造成睡觉老是惊醒的原因有很多，具体原因可以从几方面考虑：1、失眠，睡眠障碍。2、一些完美性格的人群。3、一些器质性的疾病，如心肺功能不全、甲亢等等；4、睡眠系统的疾病，如睡眠呼吸暂停综合症等等。

　　这是大脑有自动处理的功能。例如当你走路的时候你不需要想怎么才能平衡身体，大脑已经为你做好了平衡身体的工作了。同样，睡觉惊醒是因为大脑的自动处理工作完成激发一种危机感给你，敦促你醒来。一方面是身体的生理原因，一方面可能来源于心理原因。

　　婴儿睡觉老是惊醒，正常情况下都是由于受到惊吓造成的，受惊吓后婴儿脑部神经紧张因此睡觉时睡不安稳。或者是由于身体缺钙造成的，缺钙后肌肉和骨骼发育不良会在睡觉时轻微的抽搐，因此婴儿会惊醒。这时可以让婴儿服用镇惊药物琥珀抱龙丸治疗，同时到医院检查微量元素是否

　　宝宝睡觉不踏实的原因主要有吃得过饱造成腹胀，或者吃得少造成过饿，同时还有缺乏维生素D的可能，维生素D缺乏可造成夜惊盗汗等表现，有的宝宝还会表现出夜啼的现象。还有一部分宝宝消化不良可造成腹部胀气，腹痛等也可以造成睡眠不踏实、易醒，可伴哭闹。首先需化验微量元

　　你可能是冠状动脉病变，使得心脏供血不足，造成的心慌、惊醒等表现。或者是气血不足，也会引发此类现象。建议：尽早就医治疗，避免耽误病情。注意事项：保持饮食清淡、注意休息、不可剧烈运动、定期复查等。

　　婴儿睡觉不踏实易惊醒要保持周围环境的安静，房间温度适宜。白天的时候防止受到惊吓。婴儿睡觉易惊醒可能和缺钙有关，家长可以带婴儿做个钙含量的检测，如果有缺钙的情况，还要积极补钙。缺钙会造成神经兴奋度增高，婴儿常表现为睡觉易惊醒，睡觉左右摇头，囟门闭合迟等表