1、您这个情况可能是便秘。大多数人的发生便秘和饮食习惯、进食食物的种类有关。建议您多吃新鲜蔬菜水果，多食纤维素含量较高的食物，如苹果，火龙果，香蕉都有助通便的效果。2、也有可能是病理性便秘，如肠梗阻、肠道内肿瘤、肠结核等造成的便秘。必要时最好前往医院就诊。
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