神经衰弱是什么原因造成的

天天做梦有可能是神经衰弱，该病是一种脑神经功能障碍性疾病，可能和精神紧张压力大有关，可发生于任何年龄，可以表现出不同的症状表现，包括头痛头晕、心悸、胸闷、气短、出汗较多，心前区不适，也可以表现出睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠过程中反复醒，做梦较多，影响睡眠质

适当的进行户外活动，提高机体免疫力，保证充足的睡眠，防止过度劳累，如果感觉症状非常明显的情况下，建议可以在医师指导下服食镇静安神药物，可以运用稳定神经衰弱的药物。改善自己的饮食。建议你自己放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。

神经衰弱，如果想要自测的话，方法有以下几种，平时可能会精神不饱满，身心不舒畅，每天有足够的睡眠时间，但还是感觉到精神不振，除此之外，平时还可能有头痛、头晕、呼吸不畅、心慌心悸、消化不良、便秘、精神紧张、四肢乏力、长时间失眠、情绪不稳定以及容易疲倦等的症状。

神经衰弱症状怎么治？神经衰弱本身并不是一个器质性的问题，所以主要还得调。调理上，中医效果很好，首先可以吃中药，其次是针灸，治疗神经衰弱有很好的效果。可以针刺印堂、百会、太冲等。同时神经衰弱患者要进行锻炼身体，进行心理辅导，调整自己作息规律等。此外生活方式也

根据目前的情况来看，神经衰弱的治疗，以心理治疗为主，辅以药物，物理疗法以及其他疗法。一、心理治疗：是治疗神经衰弱最基本的方法，常用的有以下几种：1、集中心理治疗：可集中10～20名神经衰弱病人，由医生向病人系统地讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、

神经衰弱本身属于神经精神症状之一，首先不要讳疾忌医，要积极地寻求医生的帮助，树立起战胜疾病的必胜信心，保持精神乐观，其次可以经过药物治疗，抗焦虑、抗抑郁药物可改善病人的焦虑和抑郁。调整不合理的学习、工作方式等也可以改善精神状态，改善饮食，可多食红枣、桂圆等

神经衰弱是由于长时间处于精神紧张和压力下而产生的一种精神易兴奋、脑力易疲劳的现象。以乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、记忆力减退、烦躁不安、情绪不稳、精神萎靡、易激动为主要表现。此外不管是做体力活还是脑力活，都会觉得有点累。此外，对于强烈的声光电刺激或噪音

如果表现出神经衰弱，建议要及时服用营养神经药物来调理，比如甲钴胺片或者是神经营养液。其次如果表现出了神经衰弱，就会导致失眠或者是睡眠质量不佳，因此在睡觉前可以服用安神补脑液，这样有利于促进睡眠，因此增加睡眠质量。也要注意合理的饮食，多补充谷维生素，多补充蛋

如果表现出了神经衰弱而睡不着觉那是比较正常的，这是由于神经长时间处于紧张之中，随着时间的增加就会导致神经功能降低，相应的表现出神经炎症以及神经衰弱的情况。因此建议在平时要服用安神补脑液来进行调理，这样有助于促进脑部血液循环，因此增强睡眠质量，其次在睡觉前也

神经衰弱患者如果晚上睡不着觉，首先要调整自己的情绪，把心态调节好，同时减少生活或工作中负面情绪的产生，避免这些不良信息，可以减少紧张状态。同时对于偶尔睡不着觉所产生的危害，不要把它过于夸张。机体有一个非常强大的自我保护能力，可以把生物钟调整到最佳状态。其次