肝火旺盛怎么办？

　　肝火旺的患者平时可以用酸枣仁泡水喝，酸枣仁具有滋阴安神的作用。另外，患者也可以饮用绿茶，绿茶性寒，具有去火润燥的功能。同时患者平时可以多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳。

　　根据描述你这是肝火旺盛引起的症状反应。这是人体阴阳失衡后出现的内热症，需要及时改善。饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性食物，然后可以服用一些清热解毒的中药对身体进行调理，还有每天生活作息习惯保持健康，避免熬夜，要注意劳逸结合。

　　这是由于您平时饮食辛辣、作息不规律、情绪不稳定造成，建议您近期注意饮食清淡，不吃辣椒、胡椒等等辛辣刺激食物，按时休息，勤洗脸，保持面部清洁，保持良好的情绪，可以适当外用维A酸软膏外涂。

　　您好，肝火旺盛可以服用龙胆泻肝丸、黄连上清片等，您也可以多吃荸荠、柚子、梨、百合、苦瓜、莲藕等清肝火的水果蔬菜。调整心态，保持心情舒畅，少吃些油腻、辛辣的食品，适当的锻炼身体。

　　患有肝火旺的患者，都是会出现易动怒，脾气暴躁，之后会出现口苦、口臭、睡眠不稳定、头晕、面目红赤、身体闷热、舌苔增厚、口干等等的情况，肝火旺盛的患者，要多吃些木耳和莲子这样偏凉的食物。

　　从您的症状描述看，建议您慢慢调理，调理肝火旺盛不能着急，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。

　　大多数的患者患有肝火旺都是会出现面目红赤、头晕、红潮难退、口干舌燥、易暴怒、口苦、头痛、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定等情况的，这个时候是一定要积极的进行治疗，你可以去看看老中医。

　　因为肝脏在人体内起到的消化作用，所以饮食就会影响到肝脏，在饮食油腻、辛辣等就会导致肝火旺，或是生闷气的时候，会导致肝血液不畅，出现肝火旺。还有是与肝脏疾病有关，导致有害物质和毒素在体内过多堆积，比如乙肝等。

　　正常情况下体内肝火大，容易有头晕、面部潮红、口苦、目赤以及易怒等症状。还会导致女性月经失常，导致孕妇严重挑食恶食、呕吐苦水，其还会引起失眠等情况，建议平时生活中注意调节。

　　肝火旺盛的患者可选择荸荠汁饮用，因为荸荠汁具有温中益气以及清热开胃的作用，还有平衡内分泌的功效，也可以选择芹菜粥或海带绿豆汤等，都能有效的改善肝火旺盛的症状。