宝宝可以睡乳胶床垫吗？

腰椎间盘突出，需要睡稍微硬一点的床垫比较好，可以睡那种棕垫，也可以睡比较硬的乳胶垫，这样对于腰椎是有好处的，因为太软的床垫使腰椎容易变形，导致腰椎两侧肌肉的疲劳，对腰间盘突出恢复不利，因此要睡比较硬点的床垫。同时卧床期间要做腰背肌的锻炼，比如小燕飞，平板支

小孩是能睡乳胶床垫的，因为乳胶床垫软硬度比较适中，也是适合小孩生长发育的床垫。但是需要注意，如果孩子经常表现出腰椎疼痛，可能孩子有异常情况造成的，也有可能孩子是缺钙造成的，需要给孩子多吃一些钙含量高的食物或者补充钙剂，有改善没有太大的问题，如果没有改善最好

在7㎝的乳胶床垫上睡觉，由于床太软，造成睡觉时，脊柱的曲度改变，生理弯曲增大，胸椎和腰椎前凸增大，位于腰椎前外侧的腰大肌被拉伸，长期拉伸的话，会造成局部血液循环差，肌肉组织缺血缺氧，代谢物蓄积不能及时排出，因此刺激局部感觉神经，造成酸痛不适。这种疼痛大多位

小孩儿是可以睡乳胶床垫的。很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的，有助提高人的睡眠质量。乳胶床垫也比较适合小孩儿睡，因为乳胶床垫的弹性是较好的，这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助，当然如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软，那么可以选择密度大一点的乳胶床垫，

人们常说腰不好，要睡硬板床，其实这是一个误区，正常医生会告诉有腰部疾病的病人，要睡硬床不要睡太软的床。这里指的软硬是相对而言的。太软的床人体躺上去会向下陷，使脊柱不在一个水平线上，长期会导致腰部的疲劳。太硬的床不能随着人体的曲线，使身体的某些部位悬空，会增

乳胶床垫睡到腰痛的原因应当是床垫不合适，软硬度不合理造成。床垫的选择要符合人的体型、腰背部的自然曲线贴合的是最好的。如果比较硬的乳胶床垫，会造成腰部的骨骼无法适应床垫，造成骨骼受压迫和身体骨骼变形表现出腰痛难忍的症状。如果床垫太软的话，平躺下去，无法支撑腰

表现出腰椎间盘突出的问题后，平时所睡的床一定不能选择太软的，可直接选择硬板床进行休息。同时要加强腰部肌肉力量锻炼，达到保护腰椎的效果，日常生活中要防止久坐久站，以及弯腰搬抬重物的现象，避免病情继续加重。可经过针灸理疗牵引的方法来缓解症状，促进恢复。

睡软床垫睡久了表现出了腰酸背痛的情况，可能是因为床垫过软，缺少对我们自己腰背部重量的承担。长此以往，就表现出了腰背部肌肉长时间在睡眠的时候处于一个紧张的状态，造成腰背肌表现出劳损，因此表现出腰酸背痛。

腰间盘突出的病人，睡软硬适中的床垫比较好，比如可以睡乳胶床垫，这种床垫弹性好，不易变形，有减震性能，不易产生睡眠疲劳。腰间盘突出的病人，在日常生活中要注意腰部保暖，不可以感受寒冷刺激，不然会加速腰间盘的老化，造成突出症状更为厉害。并且不能过度弯腰抬重物，平

小孩儿是可以睡乳胶床垫的，很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的，有助提高人的睡眠质量。小孩儿也是可以睡乳胶床垫的，乳胶床垫也比较适合小孩儿睡，因为乳胶床垫的弹性是较好的，这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助，当然如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软，那么可