如何降血压？

血压高造成流鼻血是比较危险的，因为血压过高造成的鼻腔内血管破裂出血，出血量有可能比较大，如果不能及时的止血，有造成血压降低，身体大量出汗、虚脱的危险。有流鼻血的症状，应当按压鼻腔上部止血，也可以将棉球等塞入鼻腔内，有尽快止血作用，如果止血的效果不好，可以去

低血压的人群可以适量的吃三七粉。三七粉本身具有活血化瘀、补血等作用。对于高血压病的病人，适当的服用三七粉可以发挥其活血化瘀的作用，有利于高血压的控制；低血压病的病人服用三七粉，也可以经过其补血的功效起到升高血压的作用。不过，任何药物都具有一定的禁忌，服药之

考虑是能吃的，正常情况下，不会对血压产生太大的影响。高血压是属于比较多见的慢性疾病，主要可以分为原发性的高血压和继发性的高血压，人体一旦患病后没有特效的方式，能够彻底的根治。而且如果血压持续性的升高，或者是突然性的升高，有可能会诱发患有心脑血管疾病。

决明子属于中药的一种，是能够起到降低血压作用的。但如果病人的血压比较高，单纯的使用决明子往往并不能起到明显的效果，就得要使用降压类的药物进行治疗。对于高血压的病人，平时还要注意饮食，以低盐、低脂为主。

血压高的患者应当低盐低脂饮食，并且使用降压药物。其次，可以多吃一些含有降压作用的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，萝卜，西兰花，西红柿等，水果能吃一些葡萄，菠萝，橙子等含钾高的物质。戒烟戒酒，多运动，多锻炼。

血压偏高就是指高血压，表现出高血压的情况后，为了防止血压持续升高，应当及时服用降压药物来控制血压。其次是在饮食方面控制，注意低盐低脂饮食，多食用山药、冬瓜、木耳、香菇等蔬菜，还可以多吃水果。

中医治疗高血压和高血脂可以服用活血化瘀的药物。此外根据现代药理研究，也发现了一些中药可以降血压、血脂，如山楂、姜黄、决明子、大黄、泽泻等。平时多进行体育锻炼，也有利于控制血压、血脂。

首先，正常人下肢的血压是要比上肢的血压稍微高一些，一般下肢的血压比同倒上肢的血压高20到40毫米汞柱。正常人上肢的血压，收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。那么，下肢血压的范围就是，收缩压在110到180毫米汞柱之间，舒张压在80到130毫米汞柱之间

高血压病人血压正常突然表现出头晕，可能有以下几种原因：第1.颈椎病，如果病人患有颈椎病，血压正常的情况下是会造成头晕的，应当就诊于正规的骨科给予相关治疗，颈椎症状缓解后头晕可缓解；第2.病人颈部血管动脉粥样硬化，造成供血不畅，应当给予行颈部血管彩超；第3.可能表

血压高对身体也是有一定危害的，因此可以使用一些食疗方法来降低血压。比如：1、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，和冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。2、海带30克，草决明15克。将海带洗净去