产后如何帮助子宫收缩？

要是不伴随其他的异常情况应当是产后是正常的现象，可能就由于产后还没有恢复所造成的，但是如果疼痛时间持续的时间较长，同时伴随腹痛或是发热等异常情况的话，应当是有炎症感染等情况，建议你及时的检查明确一下。

产后同房时会有性交痛，考虑是病人阴道分泌物较少，局部干燥摩擦力过大导致的疼痛；阴道没有完全恢复时进行性生活，病人也会有产后疼痛不适感；应该在身体完全恢复时进行性生活，避免女性对同房这件事产生恐惧心理。

建议：女性在小产后需要吃含有优质蛋白质维生素的食物促进子宫恢复。女性可以多吃鸡蛋，鱼虾，鸡肉，鸭肉，牛肉等食物，满足身体需求促进身体恢复。女性在小产后也需要去医院做b超复查，确定子宫内是否存在残留物。

一般产后的女性不能排尿可以听流水声，或者用热毛巾热敷腹部可以促进排尿的，平时多饮水，使用直肠给药诱导排尿效果明显，开塞露刺激直肠黏膜，加快肠蠕动，而反射性的刺激旁观肌壁，使膀胱逼尿肌收缩而造成排尿。

在做完引产的手术之后，首先就应当注意休息和保暖，同时应当补充营养，帮助身体恢复，若是多次表现出胎儿的发育异常，还需要去做检查明确病因，在病因消除之后再备孕，备孕之前应当看一下宫颈和子宫是否恢复正常。

一般自然流产后，子宫内膜受损，恢复正常需要一定的时间，可以营养饮食，及时服用促进子宫收缩的药物，加快子宫恢复的话就是恢复好了，如果想要再次怀孕，一般建议半年以后再怀孕，怀孕前可以做一下优生优育检查。

女性在小产后，身体情况比较虚弱，因此建议您在近期需要注意给自己保暖，保持饮食方面的清淡以及温热。例如可以多吃一些米粥以及鸡蛋之类的食物，也可以多吃一些鱼肉、牛奶之类富含蛋白质的食物，促进身体的恢复。

据描述，这有可能是息肉，属于异常增生的一种现象，如果患者感觉不适，就需要及时治疗，但如果不感到不舒服，就可以在医生的指导下先用消炎药控制，除此之外，还要注意个人卫生，勤换内裤，多吃一些水果和蔬菜。

小产后的注意事项包括如下几点，例如产后，病人需要休息1-2周，对身体恢复有帮助。在此期间，女性需要加强营养，多吃富含蛋白质及维生素的食物，可以促进产后身体恢复。同时，注意个人卫生，认真清洁会阴部。

一般考虑，这种情况有可能是尿道跟前粘膜等问题，这个你是顺产的，可能会刺激会阴部的肌肉粘膜，如果你会阴部有红肿的话，那么就会表现出这种异常，不是内裤里面就是外阴的情况，如果有及时的消炎外敷就可以了。