往脸上抹维生素e好吗？

宝宝缺维生素d初期会出现易激惹、哭闹不止、烦躁不安以及多汗等症状，随着病情的发展会对宝宝的骨骼和肌肉发育造成比较严重的影响，患儿会出现前囟闭合延迟，两侧肋骨与肋软骨交界处膨大、肋缘外翻、O型或x型腿以及肌肉韧带松弛无力等症状。宝宝缺维生素d的时候家长应该适当给

孕妇可以在医生的指导下适当的喝维生素C泡腾片，维生素C具有改善机体免疫力、抗氧化、清除体内自由基的作用，也能促进骨胶原的生物合成、促进酪氨酸和色氨酸的代谢，具有延长肌体寿命的作用，钙能促进铁、叶酸、钙的利用，改善脂肪和类脂的代谢，具有预防心血管疾病的作用，应

维生素E软膏具有补水保湿的功效，可以改善皮肤干燥症状以及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症等；其次维生素E软膏也具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，紧致个人肌肤，减少皱纹产生，同时，维生素E乳还具有美容淡斑的功效。因为维生素E能够抑制体内黑色素合成，进而减少色斑产生

少量的补充维生素b6以后一般可以继续哺乳。维生素b6本身就是人体必需的维生素之一，一般情况下服用后不会宝宝的生长发育造成明显的影响，因此产妇无需过于紧张。但是哺乳期的女性要注意，服用抗生素类药物、糖皮质激素类药物或磺胺类药物以后应暂停哺乳，或遵医嘱后酌情决定。

首先儿童缺乏维生素D会出现佝偻病，主要表现为骨骼和神经的变化，骨骼变化表现为关节疼痛等，而神经变化则表现为失眠、易怒、多汗等。而成年人缺乏维生素D则容易出现软骨病，例如颅骨软化、肋骨串珠等。另外，缺乏维生素D还容易导致患者出现骨折、血钙低等症状，如果是身体虚

服用维生素B2之后出现小便发黄的症状，属于正常现象。维生素B2中含有核黄素，无法被胃肠道吸收，会通过尿液代谢出体外，进而出现生理性尿液颜色加深现象。在患者停服维生素B2一段时间后，尿液颜色即可恢复症状。如果自身尿液发黄同时还伴有尿道口疼痛、尿频等症状，多考虑是泌

缺少维生素d3会出现盗汗、烦躁、睡眠不安的症状，若长期缺乏维生素d3可能出现颅骨软化、方颅、肋串珠、O型腿、X型腿等骨骼畸形，且多伴有营养不良、贫血、肌无力、智力发育迟缓等情况。患儿可服用鱼肝油、维生素AD软胶囊等药物进行治疗，缺乏钙元素的患儿可服用葡萄糖酸钙口服

女性在月经期的时候可以吃维生素e，适当服用维生素e并不会对女性的生理周期造成影响。而且适当服用维生素e还可以清除自由基，保持肌肤弹性。女性在经期的时候要注意尽可能避免服用活血化瘀类的药物或止血的药物，以免造成经期出血量异常或月经紊乱等。除此以外，女性要注意遵

长痘痘的患者可以适当的补充维生素C、维生素E和维生素B族，维生素C和维生素E都具有抗氧化的效果，同时还可以促进人体的正常代谢，也可以起到淡化色素的作用，避免痘痘消退后留下明显的痘印。维生素b族可以在一定程度上起到抑制皮脂腺分泌的作用，但是痘痘形成的原因较多，如果

维生素B1是营养神经的重要元素，对改善精神状态、消除疲劳、改善失眠有一定的作用。临床上失眠分多种证型，维生素B1主要适用于脑力劳动的病人，对于用脑过度产生的神经衰弱，维生素B1能起到改善睡眠质量的作用。对于其他原因造成的失眠，效果不佳。所以，如果病人表现出失眠的