跟腱炎怎么治疗？

若是因为个人体质的原因，跟腱比较短的话，这种情况下常常是不会表现为蹲不下的情况的，也就是说，如果跟腱部位正常的话，大多可以蹲下。但是如果说局部做了手术之后造成跟腱变短，那么这样的病人可能会表现出蹲不下的情况。

跟腱在小腿部位，是小腿的三头肌，属于一种腱性结构。跟腱也是人体最大的肌腱之一，对于日常的身体活动有很重要的支撑以及维持平衡的意义。跟腱由腓肠肌肌腱以及比目鱼肌肌腱汇合形成，可以通过B超对其进行测量。如果平时经常进行超负荷的运动，则就可能对跟腱部位的肌肉组织

正常情况下，跟腱断裂术后可跑步，但运动量还是不能过大，所以，首先要进行跟腱的修复，一般的治疗方法是复位固定。但是，跟腱断裂愈合时，一般需要半年到一年时间，才能达到原来的强度，所以，跟腱断裂后三个月内应卧床休息，然后再恢复到受伤前，对运动影响不大。

第一，运动前要热身，运动后要逐渐停止下来，然后用适当的放松活动，注意休息，防止负重和合理的运动，运动时穿合适的鞋子，选择适合运动的频率，增加登山、爬楼梯的项目。第二，可以使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。

跟腱炎比较好的治疗方法，就是让跟腱得到充分休息，可以先热敷，热敷不行可以外用药物，疼痛会好转。不要剧烈运动，和长时间活动，生活中穿大小合适、舒适的鞋，同时要保暖。如果长时间不减轻，影响生活，需要手术。

跟腱炎也叫无菌性的关节炎症。跟腱炎的治疗是一个复杂的过程，首先一定要休息，千万不能剧烈劳累，剧烈劳累后会加重跟腱部位的摩擦，会加重病人的炎症改变。和此同时，病人使用头孢类的抗生素控制炎症症状，然后多喝水，促进新陈代谢，也可以减轻病人的炎症反应。

跟腱炎症状反复的原因主要有：一、在损伤初期，没有进行及时积极的治疗，造成反复损伤，使得跟腱炎转变为慢性炎症；二、跟腱损伤后再次发生损伤，继而表现出局部的瘢痕组织增长，加重症状；三、跟腱炎后进行过度的负重活动造成病情加重。

跟腱炎病人可以采取保守治疗，可以进行针灸、按摩、理疗、热敷来缓解症状，平时要注意，多用热水泡泡脚，缓解压力，还要防止着汗，注意休息，不能过度劳累，病情严重的病人，或者保守治疗无效的病人则需手术治疗。

跟腱炎一般是由于慢性劳损和外伤所形成的无菌性的炎症，这种情况一般是由于平时不合理的生活习惯所形成的。表现出这样的情况可以采取中药的方法来进行缓解，在平时也可以在表现出炎症的地方涂抹药膏，此外也要配合活血化瘀，去风寒的药物来进行控制，比如阿莫西林。平时要注意

患有跟腱炎的病人，需要在医生的指导下，使用糖皮质激素类的药物，或者非甾体消炎药，来消除体内的炎症，缓解疼痛的现象。同时，也可以使用电刺激疗法、超声疗法进行辅助治疗。如果病人的病情比较严重，或者已经引发了其他的并发症，还可以在医生的指导下，使用手术治疗的方式