刚生完宝宝吃什么好?

魏玉华 2025-06-27 09:41:40 1

刚生完宝宝,由于顺产时体力消耗比较大,在这个期间大多体质相对比较虚弱,需要注意营养的补充,但过多的增加营养,也有可能会因为乳腺管还不是很通畅,容易增加乳房涨痛的症状。所以,一般在这个阶段能喝小米粥、鸡蛋汤等,生完宝宝一周以后可以增加汤类食物的摄入,如猪蹄汤、鲫鱼汤、腿骨汤等。

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