孩子睡觉落枕怎么办？

一般来说，落枕脖子表现出疼痛的病人多是由于枕头不合适或者是长期的不良睡姿以及受凉所造成的。落枕脖子痛的病人一般3~5天左右就可以自己痊愈，病人也可以服用消炎镇痛药物双氯芬酸钠来缓解疼痛。建议落枕脖子疼的病人可以选用中医推拿，按摩，针灸等物理疗法来活血化瘀，促

判断颈椎是否落枕或者是颈椎病，可以到医院做个颈椎的核磁共振检查，明确诊断。若是表现出颈椎落枕，可以进行推拿复位，同时可以配合进行物理疗法治疗，比如低频电刺激，浮针等治疗。如果表现出颈椎病的症状，可以服用改善供血类的药物进行治疗，如果伴随神经损伤，可以服用营

睡落枕了脖子疼可用温热毛巾热敷落枕部位治疗，或者涂抹具有活血化瘀药物来缓解，如红花油，也可以贴具有活血功能作用的膏药等。同时也可以用手按摩落枕部位，都可以促进脖子处的肌肉软组织的血液循环，有利于脖子软组织修复而减轻疼痛，如不能缓解，建议前往医院就诊，也可将

睡后表现出颈痛，活动受限，可能是落枕，受凉造成的疼痛，肌肉痉挛。这时影响了颈肩部的活动，活动颈部就会造成疼痛进一步加剧。可经过物理、热敷等方法进行治疗，还可外用消炎止痛药，如扶他林软膏或辣椒碱等。还可到当地进行针刺推拿治疗，对时间较长的可采用颈托外固定制动

脖子落枕后表现出疼痛现象，可以对脖子部位进行热敷，按摩或者理疗，严重的疼痛还可以适当涂抹活血化瘀，消肿止痛的药油。用热毛巾热敷脖子部位，能够增加脖子里面的血液微循环，可以适当缓解疼痛现象，按摩能够使脖子部位的肌肉放松缓解疲劳感，晚上睡觉时还要注意脖子，防止

睡落枕了表现出脖子疼痛的症状，可以用热毛巾或者热水袋做做局部热敷，缓解症状，减少活动，尽量多休息，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果。如果疼痛的比较厉害，应当去医院的普外科就诊，请医生做手法按摩，有利于缓解症状，也可以服用点止疼的药物，一般两三天就可以好转。

落枕后可以缓慢做些屈伸动作，来帮助恢复，睡前热水敷脖子，晚上不要睡枕头，多做伸颈动作，不能限制颈部运动。落枕后睡觉的时候要保持仰卧或者侧卧的姿势，防止俯卧，并且要保持颈椎处于一种放松状态，肌肉、韧带以及肌腱不会表现出牵拉、紧张，就不会造成症状加重。

落枕常因为睡眠姿势不当造成。睡醒后感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，一般情况需要一周余逐渐恢复。可以按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，如果频繁落枕建议拍片等影像学检查是否有颈椎病建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，睡觉防止高枕，应用消痛贴膏等药物

落枕是因为晚上睡觉时颈椎处在不恰当的姿势，造成周围的肌肉反复紧张、痉挛，表现出疼痛，要是有受风受凉情况症状会更加明显。此外，在睡觉之前颈椎保持舒服姿势的同时，可以在两侧放热水袋，能够促进活血化瘀、止痛的效果，有利于颈椎周围肌肉痉挛以及疼痛的恢复。

孩子睡觉落枕脖子痛，主要是经过局部的理疗和用药，局部按摩、热敷，注意孩子多休息，防止玩耍手机或者是长时间看电视固定脖子不活动。注意孩子睡觉的枕头高度，尽量的防止过高或者是过低，和肩部平齐。可以采用热敷或是按摩颈部可以适当的缓解疼痛。