糖尿病吃面食还是米饭？

对于糖尿病病人来说，平时吃米饭和面食两者的升糖指数几乎都是一样的，因此说平时吃米饭和吃面食几乎都差不多。因此病人平时可以适当的吃这些精细食物加一些粗粮作为主食，这样会对糖尿病病人的血糖控制达到一个比较好的效果。

正常情况下来说糖尿病的病人是可以少量的吃一些面食和馒头的，一般是把它们作为主食。但是这类主食的升糖指数比较高，建议糖尿病的病人平时能吃一些粗粮做的主食，粗粮做的主食可能会对糖尿病病人的血糖影响比较小。

如果病人有糖尿病的话是能吃面食的，因为面食是人体能量的主要来源。如果完全不进是碳水化合物的话，也会影响病人控制血糖。但是在饮食上也要注意病人的能量来源不能全部来自于碳水化合物，也要多吃一些谷类食物。

一吃面食就胃酸，一般是因为患者本身存在消化系统疾病引起的，常见的有胆汁反流性胃炎、慢性浅表性胃炎等，会导致胃酸分泌过多，就会出现不适的肠胃症状。其次如果患者吃面条时添加过多的醋，也会刺激胃酸分泌。建议：患者平时避免吃酸性或者是过于烫热的食物，同时去医院完善

米饭还是面食都是主食，糖尿病病人都能适量进食。米饭和面食的升糖指数相近，米饭和面食均为碳水化合物，无论是否为糖尿病病人，其都是人体主要的供能物质，不可缺少。精米，精面升糖指数均较高，故对餐后的血糖影响较大。为降低进食精米，精面后对血糖的影响，建议病人注意以

糖尿病病人，大米和面食都是可以选择的。两者都是碳水化合物，在进餐中都是可以选择，同样也是需要限量的。从热量的角度来看，馒头的热量要高于米饭。每100克馒头热量是233卡，而每100克的米饭热量是177大卡。因此相对来说，米饭的热量要比馒头的热量更低一些。糖尿病病人可以

高血糖的病人可以适量的吃面食，但是不能多吃含糖分比较高的面包以及甜品一类的食物，平时也尽量防止抽烟喝酒，少吃油腻的食物以及含盐和糖分比较多的食物。高血糖也就是糖尿病，是一种中老年人群很多见的慢性疾病，病人同时会伴随高血压以及高血脂的症状。会表现出全身乏力以

糖尿病病人是能吃面食的。面食属于碳水化合物，而糖尿病病人每天碳水化合物可以占到总热卡的50%-60%，因此可以根据糖尿病病人的标准体重计算出每天可以摄入的总热卡，根据总热卡就可以知道每天能吃的面食的数量。在选择面食时建议选择一些粗粮所作出的面食，如黑面馒头、玉米

糖尿病能吃米饭和面条。在保证主食的情况下，多吃蔬菜促进食物在体内的新陈代谢和吸收。主要含有大量淀粉，是限制性食物，平时根据标准体重和体力活动，计算标准主食的量，如果过量会造成血糖升高，加重病情。此外应当监测血糖，看看进食后血糖有多少变化，以及上升是否特别高

血糖高的人最好是吃面食，少吃米饭，米饭中的糖分含量想对面食来说要高出很多，如果吃太多米饭，那么血糖也会随之升高。不过对于高血糖的人来说，吃粗粮和杂粮是最好的，因为杂粮和粗粮中都有大量的粗纤维，糖分含量也非常的小，适合血糖高的人来吃。