安神补脑液喝多久有效？

吃中药或者中成药配合饮食可以有助于睡眠；可以服用的中药有酸枣仁、郁李仁、远志、夜交藤、党参、大枣等；可以服用的中成药有枣仁安神丸、安神补脑口服液等。此外饮食上多吃些瘦肉、羊奶、胡萝卜、菠菜、鸡蛋等；忌食辛辣刺激性和肥腻的食物。生活上要按时休息、适当的运动。

安神补脑液是可以治疗失眠的，安神补脑液适用于精血不足、气血两亏，心神失养导致的的不寐，临床表现为入睡困难，多梦易醒，健忘，头晕，神疲乏力，纳呆，腰膝痠软，舌质淡，苔薄白，脉细弱，因此安神补脑液治失眠有功效。

根据您的情况建议用百合熬粥喝来改善状况。因为百合作为公认的滋补佳品，味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠等症。

失眠病人可以经过服用安神补脑液来改善失眠症状，一般对于一些神经衰弱病人效果较好，安神补脑液可以缓解神经疲劳、供给神经营养，起到安神促睡眠的作用，如果是其他原因造成的失眠，比如内分泌紊乱造成的失眠或者长时间熬夜造成的睡眠不规律造成的失眠，需要根据病因进行针对

静心安神的中药有五味子，五味子味酸、气温，有养肝气之功效。五味子泡水可以放松中枢神经，有安神的作用，可以降低转氨酶，对修复肝脏损伤有很大的效果，硒麦芽和五味子两者搭配对养肝有很大的作用。每天睡前服用硒麦芽五味子养肝片，可以促进肝脏排毒，修复肝损伤，达到安神

对于失眠的人群而言，睡觉之前可以喝些温牛奶，因为牛奶中含有L-色氨酸，这种物质可以间接的增加褪黑素水平，而夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量，如果夜间褪黑素水平比较高，可以加深睡眠，提高睡眠质量。除此之外，苹果、葵花籽、大枣等食物也具有一定镇静安神的功

这位朋友安神作用的食物主要有：1.小米：有健胃、和脾、安眠的作用。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质五羟色胺，使大脑思维活动受无法入睡到暂时抑制，使人产生困倦感。此外，小米食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素

枣仁安神胶囊，其功效为养血安神。用于心血不足导致的的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。建议在专业医师指导下服用。每粒装0.45克，用法用量为口服，一次5粒，一日1次，临睡前服用。其注意事项为：1.孕妇慎用。2.由于消化不良所造成的睡眠差者忌用。3.按照用

经常失眠多梦，那么可以经过药物治疗控制，临床上主要有以下几个，第一个是谷维素，第二个是抗惊厥控制神经递质异常分泌促进睡眠功能的药物，比如说苯二氮卓类的地西泮也是比较多见的，作为治疗失眠的药物也可以尝试选择艾司唑仑或者是扎来普隆。需要到当地人民医院就诊才能开

睡眠质量不好的病人，平时能吃百合，莲子等食物，具有宁心安神的作用。也可以多吃富含维生素b6的食物，比如说香蕉，对镇静情绪有很好的作用。病人在晚上睡觉之前还能喝一杯温牛奶，其中含有的微量元素也可以提高睡眠质量。