为什么睡午觉起来头疼？

病人在配戴隐形眼镜时可以睡午觉，但是对于午觉时间超过一个小时的人来说，尽量不要佩戴隐形眼镜睡觉，避免病人的眼睛部位受到感染，因此导致病人的视力受到影响，使得病人有视物模糊症状出现来。

一般情况下不建议患者佩戴隐形眼镜长时间睡午觉，因为眼睛在睡觉时不会分泌泪液无法湿润眼睛，同时隐形眼镜会吸收眼睛表面的水分，使患者睡觉醒来出现眼睛干涩、瘙痒、发红等不适症状；其次，部分患者睡觉时眼球会移动，容易使隐形眼镜偏离原本的位置，移向眼睛深处的位置不利

午睡时无法入睡，可能是由于以下几种原因导致的。第一，白天睡觉受到外界环境的干扰比较大，像噪音、光线、温度等因素，都会对进入睡眠状态导致一定的阻碍，因此容易产生睡不着这样的情况。第二，紧张的学习或者是工作状态，会使大脑处在一种比较亢奋的情况，这也会增加入睡的

睡午觉以后晚上睡不着，是因为白天睡眠的时间长，影响了晚上的入睡。最好是调整中午睡觉的时间，午觉睡眠时间应当控制在一小时之内，晚上入睡困难，可以做做室内体操和瑜伽，喝点热牛奶，也可以听听轻音乐或者用热水泡脚，促进睡眠，要多喝水，多吃一些容易消化的食物和安神的

有可能是病人在睡午觉的时候，没有盖好被子，造成身体受凉所造成的头疼。建议病人喝一些止痛的药物，平时在休息的时候，要注意保暖，多喝热水，促进身体排毒，进行适当的锻炼，增强自身免疫力。也有可能是由于病人睡觉时间过长造成的头疼，建议病人平时要合理安排自己的睡眠时

您的情况可能还是神经性头痛，是植物神经紊乱造成的。治疗您的情况除了可以在病发时服用止痛药缓解，常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛药，还是有维生素B1和谷维素等药物。建议您平时要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强

配戴隐形眼镜睡午觉肯定不行。使用隐形眼镜矫正屈光不正，视觉质量清晰，效果好，但是由于隐形眼镜配戴在角膜前面，对角膜供氧有影响，容易造成角膜上皮损伤，可以发生干眼症、结膜炎、角膜炎等，严重的造成感染性角膜溃疡，危及视功能，甚至失明。使用隐形眼镜规范化操作，定

睡午觉的时候不提倡佩戴隐形眼镜。因为隐形眼镜和眼角膜直接接触，在睡觉的时候眼睛处于闭合状态，这时候不会眨眼睛。如果不眨眼睛就会影响到泪液的交换，使泪水不能够滋润到眼球，会使眼球缺氧、缺水，可能会使眼球表现出充血肿胀的情况，甚至引发结膜炎，给病人的眼部健康导

不宜戴眼镜睡觉，因为白天眼睛睁得开，氧气供应充足，而眨眼对隐形眼镜和角膜之间的泪液有一种排吸作用，促进泪液循环，而缺氧问题则不明显；但午休由于睡眠时空气变得稀薄，也停止了眨眼活动，使得泪液的分泌和循环功能下降，结膜囊中的有形物质很容易沉积在隐形眼镜上。

最好1点睡午觉，午睡时间以15分钟为佳，最多不能超过半小时。此时，如果在办公桌边打盹，请准备睡眠颈枕，既不会压迫眼球，又有益于颈椎健康。中医还认为此时是心经值班的时间，让身体进入睡眠状态能发挥养阳护心的功效。