哺乳期乳房有硬块正常吗？

针对一个哺乳期的妈妈来说，有上火的症状，建议要注意多饮水，饮食要清淡一些，妈妈尤其要防止再吃辛辣刺激性大的食物，多吃降火的水果。能吃含富维生素比较多的水果，保持良好的睡眠。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

哺乳期能喝什么茶要根据哺乳期女性的体质而定。哺乳期女性如果体胖，爱出汗，能喝一些清淡的绿茶，有降低血脂的功效。哺乳期女性如果消化不良，有胃寒，可以适当喝一些红茶，因为红茶有减肥胃的作用。但是要注意，不管喝什么茶都不要太浓。

在哺乳期间，在药物上面要注意哺乳期间不可以食用任何的药物，防止造成孩子腹泻，消化不良。此外在饮食上面注意，不可以食用辛辣刺激性的食物，要吃一些，清淡的饮食，生冷凉性的食物也不可以食用，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不可以喝酒。

哺乳期奶痛的原因有很多，比如说可能是乳腺管排乳不畅，乳汁淤积导致的，还有可能是孩子吸吮不当所导致的局部刺激，还有可能是细菌感染导致导致的乳房炎，这些情况都是有可能的，要及时的去医院检查，看具体是哪种原因，然后对症进行治疗。

在哺乳期间掉头发需要保持良好的心情，防止压力过大，同时需要注意睡眠时间，不要长期的熬夜，也要注意调整好饮食，保证足够的营养，不要挑食。在哺乳期表现出掉头发也是非常多见的现象，可能跟平时操劳过度或者睡眠不足等等都是有关系的。

表现出这种现象，考虑是奶水分泌过多不能及时的向外排出，造成乳汁淤积在腋下窝形成了肉疙瘩。可以考虑用温热的毛巾对局部进行热敷。也可以找专业的催乳师进行乳腺疏通。如果同时伴随发烧的现象要及时就医，在医生的指导下合理的应用药物。

哺乳期间是不提倡烫染头发，因为烫染发所用的大多数都是存在有化学物质成分，气味很重的药水，哺乳期做头发，这种化学药水从发根渗入体内，可能会影响到奶水。而且亲密接触宝宝的时候，头发的气味也很有刺激性，因此对宝宝有不利的影响。

哺乳期不可以喝红牛，因为红牛中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋，在哺乳期间这些物质会经过乳汁到达宝宝体内，对于宝宝的生长很不利，主要会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳和呼吸，会表现出头疼、头晕、烦躁等表现，因此不提倡哺乳期喝红牛。

哺乳期当然能吃阿胶糕，但是要以不要过早和过量食用。因为阿胶糕是滋养补血的食物，可以促进产妇补充气血，避免哺乳期的贫血。但是食用阿胶糕一定要在产后恶露排净之后，是因为过早吃阿胶糕，会造成恶露排出不尽。建议在医生指导下进行。

女性在生完孩子以后所吃的东西，跟怀孕的时候所吃的东西其实都是差不多的，都应当保证食物的多样性，保持营养均衡。除此之外，还能吃一些营养丰富，比较容易下奶的食物，比如说各种鲫鱼汤，猪脚汤等等，这样还可以提高乳汁的质量。