维c的作用有哪些?

李云峰 2025-06-10 14:48:27 1

  维生素C是一种非常常见的维生素,在水果蔬菜中比较多见。维生素C具有辅助胶原蛋白的合成,治疗坏血病,预防牙龈萎缩、出血,预防动脉硬化,抗氧化剂,治疗贫血,美白等功效。一般不需要额外的补充维生素,多吃水果蔬菜即可。

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