心情太压抑怎么办？

如果心情烦躁压抑闹心对病人生活影响很明显，建议药物治疗，在临床上，使用最多的药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀、米那普仑等，但是，药物起效需要时间，一般两周左右才能见到较为明显的效果，而且早期部分

总是想哭、心里压抑可能是种悲伤的情绪存在，觉得心里放不下什么事。若是在一般情况下，可能是丧失亲人、失去了亲密关系等，比如丧亲，家里有亲人去世了或者分手，年轻人失恋或者婚姻关系的中断离婚等，都可能表现出悲伤情绪。如果想哭、心里压抑的情况持续存在，且同时有思维

长时间心情压抑对病人导致的影响轻重不一。轻度的心情压抑会一定程度上影响病人的学习、工作和生活；严重的时候，这种抑郁情绪会导致家庭破裂，让病人无法胜任工作，部分病人甚至因此而丧失性命；极少数病人甚至表现出幻觉、妄想等精神病性症状，表现出伤人、毁物等表现；还有

你好建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐，外出活动(跑步、散步、打球等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友，亲人，倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。

在所有活动中，缺乏快感；病人感到疲倦、精力不足、失眠、早起等睡眠问题，睡眠过多，造成食欲减退，体重变化显著；缺乏自信、自责，内疚感过强，无价值感；注意力集中，记忆力减退，健忘、部分病人有妄想症。

轻度抑郁症病人可能会有失眠或者躯体不适的情况，临床上可以经过中药以及针灸来改善症状。同时，病人还可以经过自身调节，每天坚持运动，饮食上要有节制，积极主动和家人交流，这些做法是对抑郁症有好处的。再看看现阶段轻度抑郁这种状态是什么原因导致的、针对原因进行治疗效

在医学上，没有压抑症这一疾病诊断。大众口中的压抑症和医学上的抑郁症是等同概念。抑郁症和显著而持久的抑郁症状群为主要临床表现，症状持续两周及两周以上。抑郁症病人的核心症状是以环境不相称的心境低落、兴趣减退和快感丧失。除此抑郁心境之外，病人还有焦虑、激越、幻觉

学生心情不好压抑可能是学习紧张造成的，也可能是在学校遭受老师或者是同学辱骂引发的。治疗建议：发病早期可以经过心理干扰来进行缓解，平时要跟同学处理好人际关系，也要学会多跟朋友交往。

病情描述心情压抑，情绪低落，烦躁不按，整个人都快崩溃了，心情超级压抑。情绪低落，很悲伤。根据描述，你现阶段的症状是情绪低落。愉快感丧失，心烦有可能是抑郁症建议到精神专科医院治疗

如果心情总是不好压抑对病人的学习、工作、生活导致较大的影响是需要借助药物治疗的。临床上，最常用的药物包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等。新型抗抑郁药一般早期药物副作用较小，但是，常会有不同程度的药物副作用。