高血压的人可以吃鱼吗？

　　老年人糖尿病和高血压是可以喝西洋参泡水的，西洋参泡水对高血压和糖尿病具有一定的保健的作用。西洋参具有补气养阴的效果，还能够去火生津，如果患者有咳嗽、咳痰、气喘、舌红、苔少等症状，也是可以喝西洋参泡水的。老年人糖尿病和高血压的患者一定要积极地配合医生，按

　　经常饮用绿茶、红茶以及普洱茶等，对于血压和血糖的控制有一定的好处，同时也能够延缓动脉硬化，特别适合高血压和糖尿病患者饮用。糖尿病以及高血压目前尚无法根治，除了需要给予药物控制血糖和血压以外，良好的生活习惯对于患者来说也很重要。除了适当的饮茶外，还应控制

　　当高血压与糖尿病并存的时候，我们在控制血糖的同时，也要注意血压血脂的治疗。高血压可以促进血糖的升高，长期的高血糖可以促进动脉硬化，管壁的增厚，血栓的形成，最终导致高血压和心脑血管病的发生，因此，糖尿病的患者在控制血糖的时候，也要控制血压和血脂。糖尿病合

　　高血压和高血糖是三高疾病当中的两种，还含有高血脂疾病。这三种疾病合并在一起，就形成了三高疾病，也是对人们危害比较大的三种基础类疾病。高血压和高血糖，分别是指血液中含有的压力过高和糖分高。高血压疾病，是由于经常吃辛辣油腻和刺激的食物，并且不注重自身情绪的

　　高血压患者日常饮食，第一需要限制盐份，第二少吃油炸类吃食品，第三要戒烟。对于高血压合并糖尿病的患者，饮食的控制要求比较高，除以上注意事项以外，因为要考虑糖的代谢问题，避免加重肌体负担，还应该忌甜食，和高糖份的水果。

　　高血压和高血糖存在着密切的关系，主要产生胰岛素抵抗。可以经常看到2型糖尿病和高血压、高血脂以及肥胖症等疾病聚集在一个患者身上，这种情况不是偶然，大部分都产生胰岛素抵抗，可能形成高血压高血糖综合症，形成胰岛素抵抗发展，重要因素是肥胖和体力活动减少。跟个人

　　高血压，糖尿病的患者，建议在治疗性生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压药物。并在监测血糖的基础之上给予控制血糖的药物治疗，平时要注意监测血压和血糖，从而避免靶器官损害的发生以及进展。对于治疗性生活方式的改善，高血压患者适当的可以吃富钾的水果，所以所

　　无论是高血压还是糖尿病的患者，都建议饮食应当清淡，不要吃太重口味、过于油腻的食物。如果患者需要选择水果，建议患者选择口味比较清淡，水分比较多的水果，这样对身体比较有益。而对于蔬菜的选择，一般没有很明显的禁忌，都是可以进行选择，蔬菜里面含有比较多的植物纤

　　藕粉中的含有很多的碳水化合物，所以藕粉是能够提供热卡的，同时也是属于升糖指数比较高的，因为它进食以后吸收比较快。高血压、糖尿病的患者，除了低盐、低脂、清淡以外呢，还要注意控制总能量的摄入。虽然藕粉的盐和脂类含量并不多，但是因为含有碳水化合物，所以一定要

　　高血压和糖尿病的患者可以吃猪肉，没有任何疑问，但是猪肉的成分里面肥肉部分尽量不要吃，瘦肉是完全可以吃的。因为瘦肉作为优质蛋白，对于改善高血压、糖尿病的患者膳食结构很有帮助，优质蛋白对于补充患者的必需氨基酸也是非常有必要的。肥肉就不要吃了，因为肥肉的成分