产后乳房有硬块怎么办？

　　产后血压高，可以有以下三种原因：1、是病人在怀孕前就有高血压，生产完以后血压还会继续高，病人要口服降压药物，此时不能给孩子喂奶。2、就是妊高症，表现为怀孕中期的血压升高，产后有有可能会逐渐恢复正常，可以动态观察，如果血压特别高时，临时使用短效的降压药物。

　　产后高血压病人若是本身就患有高血压病，产后可以按时服用降压药物。但是若是由于产后精神过度紧张、情绪焦虑等因素造成的产后高血压，一定要调节自己的情绪，放松心情，调畅情志，防止情绪焦虑，情绪起伏太大，同时配合降压药物降压治疗。由于产后精神紧张、孩子哭闹等因

　　产后心慌是由于多种原因所造成的，主要原因如下：一、若产妇本身就患有心脏方面的疾病，在产后会有心慌的现象。这时需要好好的休息，并且要结合疾病的程度治疗。二、产后气血亏虚时，也会造成产妇表现出心慌的现象。产妇气血亏虚，要及时的进行调理措施，可以服用一些中药

　　小产后补气血:1、要注意休息，加强营养，多食高蛋白食物(如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、羊肉等及新鲜蔬菜水果，以补气血。也可以在熬肉动时适当加黄芪、人参等中药熬汤喝补气血。2、在体质较虚弱时直接服用补益类药物，以尽快恢复。此外还要注意忌生冷辛辣刺激性食物、防止接触冷水

　　产后3天以后就可以艾叶泡脚，一周一次，产后体质较虚，前1～3天注意卧床休息及保暖，加强营养，补充体力，3天以后可以用艾草泡脚，促进全身血液循环，改善手脚冰凉的现象，泡脚前能喝一杯红糖生姜水，如果表现出产后恶露增加，就暂停艾草泡脚。

　　女性病人在生产过程中可能会表现出很大的湿气，中医学上讲湿气会给女性导致很多不好的情况，因此在产后应当进行祛除湿气的治疗，在孕妇生产之后去除湿气的最佳时间案例来说，是产后一个月左右可以经过发汗的方式来去除湿气，或者是让孕妇进行汗蒸，这样可以让孕妇去除掉湿

　　产后脸色发黄，考虑是由于气血虚，气血不足所造成的。可以口服补气养血的中药调理，或者是口服气血和胶囊治疗。平时要多吃一些营养价值高的食物，能喝点萝卜汤，鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤，棒骨汤也可以用人参和乌鸡一起熬制，对补气血有很好的作用，平时要放松心情，适当的运

　　产后的女性人群，因为顺产或是剖腹产的原因，血液流失，使气随血脱，表现出出汗症状。补益气血，日常饮食中要多吃大枣、山药、人参、阿胶、饴糖、核桃仁、龙眼肉、沙棘等补气生血的食物。因为脾胃有着化生气血的功能，因此也可以多吃黄豆、小米、玉米、土豆、胡萝卜、南瓜

　　女性分娩之后，由于体力和精力消耗过大，会表现出气虚血虚的症状。产后能吃点补气血的食物，如大枣，核桃，花生，鸡蛋，阿胶，小米，黄米，山药，鸡肉，牛肉等等。还给多吃些猪肝，蛋黄，牛奶，累类，大豆等等。还可吃含铁元素多的食物，如动物的肝脏，红枣，黑木耳等等。

　　产后失眠一般是可以自行恢复的。女性产后体内的激素水平逐渐恢复，这一过程可能导致神经衰弱或失眠烦躁等表现，一般随着女性月经的恢复会慢慢改善和消失。产后的女性可以从饮食上改善睡眠质量，多吃一些易消化和粗纤维的食物，最重要的是让宝宝养成良好的作息习惯，减少宝