长痘吃什么维生素？

　　失眠并不是因为维生素缺乏造成的，也就是说单纯失眠的人并不缺乏各种维生素，失眠属于睡眠障碍，造成失眠的原因有很多种：1、大部分属于功能性的问题，分为两种情况，一种是单纯的失眠，一种除了睡眠以外还伴随有一些其他的情况。若是单纯的失眠，临时用一些安眠药就可以

　　维生素B1具有营养神经、改善睡眠的作用。所以可单独用于治疗失眠，也可和其他的药物联用来治疗失眠。比如维生素B1常常和非苯二氮卓类镇静安眠药以及调节植物神经功能的药物联合使用，治疗病人的失眠。一般来说，维生素B1使用的疗程为一年左右，病人在睡眠得到改善后可以停

　　维生素B6对失眠没有作用。只能治疗一些代谢紊乱造成的疾病，如维生素B6缺乏造成的高同型半胱氨酸血症。此外，如果病人确实有失眠症状，建议去医院看神经科医生，进行血压、血糖、血脂和指甲功能监测，排除这些异常指标造成的失眠症状。如果这些测试没有大的问题，在大部分

　　谷维素片可以用来治疗失眠，维生素B1，一般不用于治疗失眠。谷维素主要是用于病人神经衰弱或者是更年期造成的失眠，神经衰弱和更年期病人可以表现出入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多，更年期同时可以表现出出汗较多，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，必

　　糖尿病的病人是能吃维生素C片的。维生素C片有保健的维生素C片，也有医用的维生素C片。保健品的维生素C片，含有一定的葡萄糖，不提倡给糖尿病的人使用。如果糖尿病的病人缺乏维生素C，可以服用医用的维生素C片。维生素C是人体内不可缺少的维生素，可以补充体内能量，治疗感

　　如果小孩儿频繁的眨眼睛，考虑是缺乏维生素a。缺乏维生素a的典型症状是干眼病，患者的眼结膜和角膜上皮组织细胞变性，泪腺分泌减少、缺少眼泪、眼结膜干涩、无光泽、变厚、变硬、角膜基底水肿、表面粗糙等造成眼睛不适感，因此使孩子不停地眨眼睛。如果孩子缺乏维生素b族

　　抗干眼病我们建议吃一些维生素A、维生素C、维生素B1和维生素D。首先维生素A和维生素B1，它都是一种眼部需要的一些营养成分，它主要是起营养作用的。维生素C它是抗衰老，它里面含有丰富的抗衰老的一些成分，可以补充一些维生素C。然后维生素D，也是相当于，是鱼肝油里面的

　　眼睛干涩，主要是干眼症的表现，这种情况可以经过局部点用人工泪液、热敷、理疗等方法，得到明显的缓解。也有少数人可能是因为B族维生素或维生素A的缺乏，这种情况需要经过检查来明确。如果有维生素的缺乏，可以适当地补充。在日常生活当中，由于电子产品越来越多，看手机

　　眼睛不好可以多吃一些优质的蛋白，富含维生素A、维生素B族、维生素C的食物。维生素A可以防止角膜干燥，结膜干燥，维生素B族是是神经保护剂，能够增进视功能，叶黄素类物质可以促进黄斑视功能，有效防止老年黄斑变性。维生素C可以减弱紫外线对晶状体的损伤。对眼睛有益的食

　　维生素B12滴眼液主要的作用是缓解视疲劳，营养视网膜。维生素B12属于神经营养药物，点眼后能够作用在眼部的组织中因此起到营养眼部神经纤维及神经组织的作用。尤其是视网膜含有大量的神经细胞，补充维生素B12之后有利于视网膜正常生理功能的发挥，并且对促进视网膜疾病的