2型糖尿病是早起空腹运动好还是饭后运动好？

　　副乳是女性在除了乳房乳腺正常的位置之外，其他的部位表现出乳房乳腺组织。如果想解经过锻炼的方法把副乳减掉，是不能够做到的，只有采用手术治疗，把多余的乳腺组织切掉。建议病人还是进行手术切除为好，因为副乳能够影响病人的日常生活和工作，而且副乳有恶变的可能，在

　　运动以后血压降低，有可能和长期大量的运动或者过度的运动，造成消耗过多有关系。应当尽量深呼吸，多休息，可以多饮一些白开水。如果运动过度造成出汗比较多，液体丢失过多，血容量下降，也可以造成血压低。应当适量的喝果汁、红糖大枣汤、饮料等，都有提升血压的作用。血

　　运动后血压一般会有所升高，不过在短时间内即可降至正常，如果持续维持在较高水平，需要注意是否运动方式不正确，或者是否存在高血压症状。一般而言，相对比较剧烈的运动后血压会有轻微的升高，但是多可在数分钟至半个小时内降至正常，而且一般不会表现出头晕、头痛等表现

　　正常情况下高血压病人是能运动的，除非表现出高血压危象或者是高血压造成脑出血这种情况下就要多安静躺着的。严重的病例就需要卧床休息。如果是血压不很高体质比较好而且也没有高血压的症状就需要适当的加大运动量，可以做慢跑运动，或者是快跑运动，但是不提倡长期做剧烈

　　运动心率是人体在运动时的一种心率数值。不管做哪一种运动，心率都要控制在合适的范围，尤其是有三高的人群，防止造成心率加快、心肌供血不足，会造成头晕、胸闷，甚至糖尿病病人可能造成血糖过低，而造成休克等危险情况。运动心率在计算的时候，要算最大的心率，最大心率

　　不运动心跳95次属于正常的高值，在正常心跳范围内。人正常的心率范围是每分钟60到100次。低于60次/分，叫心动过缓。高于100次/分，叫心动过速。若是在运动后，情绪紧张，激动，喝酒，饮茶，喝咖啡等表现，会造成心率的加快，在安静和睡眠的时候，心率偏慢。但是若是在安静

　　患有高血压的患者，适当的参加一些运动，有协助降低血压、维持血压平稳的作用。平时应当多参加有氧的运动，血压相对比较高，还没有控制稳定的患者，可以做瑜伽、太极拳、体操等运动，因为这些运动的强度不大，可以提高肌肉和韧带的柔韧性，对高血压患者的身体健康有益处。

　　心律失常，包括了心脏节律的异常以及心脏频率的异常，心律失常也包括室性的心律失常，和室上性的心律失常，不同的心律失常，它的机制也不一样，它的恶性程度也不一样，心律失常频发的程度不一样，基础病不一样，大部分心律失常是良性的心律失常。这种情况，如果判断它是是

　　不是每种心率过缓都能正常运动，要先辨别好。如果心动过缓在一定范围内，不是特别低，没有明显的传导阻滞，这部分人可以按正常人的标准去运动的；但是如果心动过缓有症状，有头晕、眼睛黑蒙，患者要及早的找医生进行处理，暂时不要过多的剧烈运动。

　　适合高血压运动可以选择一些低强度的或者是中等强度的一些运动，也可以参加一些运动例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，运动量不能过大，每周可以做到五次就可以。运动时间一般是在三十分钟到六十分钟之内就可以，稍微出汗为止。尽量的不要参加一些剧烈的或者是高强度的运动