小米粥养胃吗？

　　每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米粥的热量不高，而且属于粗粮，含有丰富的纤维，可以帮助肠道蠕动，所以具有一定的减肥效果。小米富含膳食纤维、蛋白质、矿物质以及各种维生素，同时热量低，是健康食品。如有不舒服的表现请到医院相关科室就诊

　　七个月的宝宝能喝小米粥。小米粥对于肠胃有保护和调理的作用，七个月的宝宝喝小米粥可以熬的时间长一些，然后先少量给宝宝吃，如果宝宝没有表现出不适的反应可以继续添加。除了小米粥也可以添加蔬菜类的食物和水果都可以打成泥状喂给宝宝，肉泥类的食物等到宝宝再长大一些

　　一岁的宝宝能吃小米粥，一岁宝宝的饮食习惯基本已经和成人饮食时间相同，吃些有营养，容易消化的食物都是可以的，小米粥可以促进肠胃蠕动帮助消化，对于调理肠道有一定的好处，给宝宝吃小米粥容易调理宝宝的肠胃让肠道恢复健康。熬粥的时候注意把米熬的火大一些，烂一些更

　　减肥期间能喝小米粥。小米属于粗纤维食物，对减肥的人比较有好处。但是也有量的限制。每次喝小米粥最好不要超过150克。喝小米粥的同时，建议还是严格的控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，水果尽量在两餐之间吃。其次应当长时间坚持运动，

　　小米山药红枣粥是一道非常好的养胃佳品，可以理气和胃，健胃消食，活血补气，特别适合久病体虚，长时间卧床的人群食用，还可以缓解胃粘膜损伤，山药是非常滋补的食材，不仅可以补脾，还可以健胃，小米是养胃食材，红枣可以补血益气，滋补身体，还能开胃。

　　红枣，又叫作大枣，性味甘、温、归脾、胃经，具有健脾养血安神的作用，小米，又叫做秫米，性味甘、略寒、归脾心经，具有和胃安神的作用，这两个药物都有一定的健脾和胃安神的作用，可以用于治疗心脾两虚造成的疲乏无力，夜寐不安等表现，这两个同时也是药食两用之品，除咳

　　红枣小米粥属于一种比较滋补的食物，但是如果您现阶段正处于生理期，则不提倡您进食红枣小米粥，不然可能会造成自身的经血表现出增多的现象。如果您现阶段存在便秘的情况，则也不提倡您进食红枣小米粥。

　　产后喝山药小米粥对下奶是有好处的，同时还有以下好处：1、山药中富含维生素、氨基酸以及矿物质成分，能够更好维持身体脂质代谢正常，同时还有提高产妇免疫力的功效；2、山药中含钙成分较高，能为产妇提供更多钙物质成分；3、小米有补血、补脾益胃的作用，对改善产妇气血

　　山药小米粥可以健脾益胃、助消化，对脾胃虚弱患者、产后或术后身体乏力患者，具有很好营养作用。山药小米粥其实具有丰富的营养价值。山药首先它是一个健脾益胃、助消化的药物，山药既能吃，同时它也可以药用，山药可以对于消化不良，不想吃东西、脾虚乏力这样的症状，起到

　　经常喝小米粥的好处表目前：一、健脾养胃，小米粥的营养价值非常高，喝小米粥能够保护胃肠的粘膜，使黏膜免受辛辣刺激生冷食物的刺激。二、促进消化，在谷类食物中，小米的膳食纤维，维生素B族的含量是非常高，膳食纤维在进食后能够吸水，并且促进胃酸的分泌，促进食物的