孕妇积食按摩哪里？

　　孕妇上火可以在饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜。常用的降火的食物有西瓜、草莓、橙子、雪梨等，同时也要注意多喝一些温开水，有利于减轻上火的症状。上火较为严重的，可以使用菊花和金银花泡水来喝，也可以改善上火的症状。在日常生活中不要吃辛辣和刺激性的食物，可能会造

　　如果孕妇在怀孕期间做噩梦，其实也不要过于的担心。梦只是一种正常的生理现象，对于生活影响不大。女性可以回想一下最近是否生活压力过大或者是表现出熬夜等等，造成睡眠质量不好。如果女性在怀孕期间长期做噩梦，就要及时去医院就医。

　　孕妇失眠睡不着要先调节好作息时间，在白天不要睡觉太多，在晚上11点之前入睡最好不要熬夜。在晚上临睡觉之前能吃一些香蕉或者牛奶，也可以用温水泡脚能够促进睡眠。孕妇失眠最好不要随便的服用药物，药物会影响胎儿的发育，尽量选择物理方式去调节身体。

　　孕妇是可以泡脚的。泡脚可以加速局部的血液循环，对于缓解疲劳是有帮助作用的。孕妇在泡脚的时候一定要注意水温，水温不要太热，不然容易导致脚部皮肤的烫伤。此外泡脚时间不宜过长，正常情况下泡脚在15-30分钟即可。

　　怀孕之后的女性，是不宜食用山楂，因为吃了山楂之后，会造成胃酸的分泌增多。而在怀孕之后，女性受体内激素的水平影响，子宫的慢慢增大也会压迫到胃部，造成胃肠不适的反应。这时候吃过多的山楂可能会加重烧心或者胃痛的不适的。而且干的山楂也能有活血化瘀的作用，可能会

　　山楂具有一定的活血化瘀作用，同时对子宫平滑肌具有明显的兴奋作用，怀孕期间大量或者多次吃山楂，有造成流产、早产的可能，偶尔的少量吃一次山楂并没有大的不良影响。但是在怀孕期间吃山楂造成异常妊娠结局的可能性，在不同的个体之间并不完全相同，并非只要吃山楂就会造

　　孕妇能吃桃胶吗？孕妇建议最好不要吃桃胶，因为桃胶富含有活血化瘀的作用，怀孕期间特别是怀孕早期，吃桃胶容易发生流产出血，因此建议孕妇最好不要吃。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。怀孕期间饮食要注意，

　　山楂它具有活血通淤的功效，可以收缩子宫平滑肌。孕妇妈妈在使用以山楂为原料的山楂片会促进子宫收缩，甚至可能会造成流产，因此说孕妇妈妈最好少吃山楂片，避免表现出流产。如果有流产史或者有先兆流产的孕妇妈妈，一定要注意防止食用。因此说孕妇妈妈最好不要吃山楂片，

　　孕妇吃燕窝最佳时间在孕前三个月，其里面含有丰富的营养成分、多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素及微量元素等。在孕早期时是孕囊胚胎发育生长最佳时间，其中间含有表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞的再生和分裂，能够促进大脑细胞发育。在怀孕初期，体质比较虚弱可

　　燕窝的营养价值很高，孕妇适当吃一些燕窝，对自身健康和胎儿的生长发育都是有一定好处的。首先，燕窝里含有表皮生长因子，这是一种多肽类物质，能够促进多种细胞再生发育，补充胶原蛋白，对于预防妊娠纹是很有帮助的。而且，燕窝中含有丰富的燕窝酸，也就是神经氨酸，该物