高血压怎么降压比较快？

　　洋葱，洋葱是高血压病人的首选蔬菜，降血压效果最佳，吃法有，凉拌洋葱和洋葱泡酒，凉拌洋葱作法很简单，切成丝加盐和香油拌一拌就可以，洋葱泡酒的做法也很简单，把洋葱切成细丝泡在葡萄酒里，每天早晚，喝一小盅，除了降血压还可以促进睡眠，降血压的效果也非常好。它富

　　临床上许多高血压病人，经常伴随糖尿病；而糖尿病也较多地伴随高血压。糖尿病病人的血压要控制在130/85mmHg，达不到这个要求则要选用降压药物治疗。选择降压药物时要注意到糖尿病病人常常合并体位性低血压、肾病、血脂异常、冠心病、胰岛素抵抗，和非糖尿病病人有所不同，

　　高血压眼底出血仅仅降压还不够，还要经过眼科的医生同时配合药物治疗眼底出血，除了降压之外，中医中成药像和血明目片可以服用。中医中药还可以辨证论治，看高血压对全身的情况是因热多还是阴虚造成，给予辩证应用中药，会对眼底的出血有帮助。眼底出血若是高血压造成，首

　　高血压的病人应当多吃新鲜的蔬菜，由于蔬菜里面含有丰富的钾盐，多吃蔬菜有一定的辅助降压作用。而且有蔬菜如芹菜、冬瓜、西红柿、苦瓜等，还有直接的降血压作用。高血压的病人在规范地服用降血压药物的同时，适当的服用这些蔬菜，有一定辅助降压的效果。

　　高血压的病人并不存在必吃的降压食品，但是高血压的病人要进行饮食上的调控。饮食上的调控主要包括减少钠盐的摄入，要减少烹调用盐和食用各种腌制品，每人每天摄入的盐量不超过6克；要减少脂肪的摄入，要少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减少食用油的摄入；要补充钾盐，每天

　　高血压的病人在日常生活当中可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜是可以辅助降血压，因为胡萝卜当中含有非常丰富的粗纤维以及胡萝卜素，还有维生素，可以起到非常好的1个降压的作用。此外也可以适当的吃一些大蒜，大蒜里面有丰富的氨基酸，多糖，可以有效的扩张血管，缓解动脉

　　高血压病人吃什么食物可以降压，现阶段在临床上没有得到证实，也就是没有明确的食物可以降血压，但是有些时候肯定能够升高血压，比如说含盐比较高的食物，这种情况肯定能够升高血压。因此高血压的病人一定要以清淡饮食为主，平时主要是用长效的降压药物来平稳地控制血压。

　　高血压的病人是能喝苦丁茶的，苦丁茶具有调节血压水平，调节血脂水平，还具有清热解毒，提神醒脑等功效。但是高血压的病人不能仅仅经过喝苦丁茶来治疗高血压，这个观念是非常错误的。高血压的病人喝苦丁茶只能是作为一种辅助治疗手段，建议还是要在长时间规律服用降压药物

　　高血压病人使用三七粉，它的降压作用是非常微弱的，三七粉是中药三七的一种制剂，也是保健品的一种，尽管他有止血活血的作用，但是对血压的降低非常微弱，因此单纯使用三七粉进行降压效果是不明显的。如果有明显的高血压，还是要正规治疗，在低盐低脂肪饮食，适当运动，戒

　　高血压病人吃三七粉是没有降压作用的。三七粉是一味中药，具有活血化瘀功效，但是没有直接的降血压作用。高血压病病人如果现阶段血压没有合理的控制，血压过高期间是不适合吃三七粉的，在血压控制到正常以后可以适当的吃三七粉。此外，高血压病病人要控制盐的摄入和减少脂