儿童脾虚怎么调理？

小孩脾虚的调理以温中健脾为法，可以选用艾灸的方法，也可以按摩孩子的脾经、胃经。此外宝宝要进食以易消化的食物为主，少食多餐，防止暴饮暴食。也要防止生冷、甘甜、黏腻、油炸、辛辣刺激的食物。建议在医生指导下进行。

孩子有脾虚的情况建议要从日常的饮食调理，要清淡饮食，防止食用油腻刺激性质的食物，正常表现为面色萎黄、肌肉松弛、毛发枯黄或稀少、食欲不振、厌食、睡眠不佳、夜间哭闹等表现，防止劳累。

脾虚会造成口臭。脾虚会造成口臭。患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口

造成便秘的原因有很多种，有可能是肠道菌群失调造成的，一般都会用通便的药物来进行缓解，比如参苓健脾颗粒、参苓白术散等。对于脾虚造成的便秘，可以从日常饮食中改善调节，多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，比如山药、红枣等，注意饮食清淡一些，防止油腻、辛辣、刺激

脾虚便秘是指脾气虚弱，脾的运化功能失常，造成推动无力，主要的临床表现为大便次数少，粘腻粘马桶，大便不爽，还可表现出食欲差，精神差，睡眠不好，消化不良等其他表现。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡

孩子脾虚的症状有：身体消瘦、精神差、反应迟钝、吸收能力差。如果孩子的脸是暗黄色，多数脾胃功能都很差，体质虚弱的儿童易患感冒、咳嗽等慢性病。孩子上课可能经常性昏昏欲睡、下课不喜欢运动，这也是脾胃虚的体现。

宝宝脾虚，发育缓慢，胃口不好，睡觉不安等。建议一食疗方，材料准备:扁豆，神曲，党参，麦芽，莲子，鸡内金，黄芪，山楂，茯苓，山药适量。做法:把这些中药打成药粉混在一起，然后放在粥里一起熬好，每天分三或多次适量喂给宝宝吃，连续十天一疗程。疗程间隔5到7天之后，可开

一般情况下，有的家长会认为宝宝黑眼圈很重是脾虚的现象。其实，脾虚是不会引起黑眼圈的。脾虚主要的症状会表现为食欲差、精神差，在日常的生活中还容易会出现肢体寒凉以及排便稀等症状。宝宝出现黑眼圈很有可能是因为睡眠不好所导致的。比如在日常的生活中，由于孩子体内缺乏

宝宝表现出脾虚的现象，可选择中医治疗的方式，如按摩、推拿及拔罐等，能够帮助缓解孩子的脾虚问题。除此之外，您需尽量给孩子食用清淡、易消化的食物，如青菜粥、山药粥及红薯粥等，可起到保护脾胃的作用。

宝宝脾虚需要从饮食和生活习惯两个方面来进行调理，多让宝宝吃一些五谷杂粮，并适当的让宝宝吃一些水果，瘦肉，鸡蛋等，而且要控制宝宝一次性摄入量，同时要让宝宝饭后半小时做一些运动，来提高宝宝的吸收能力。