造成失眠的原因很多。首先，春天来了，天气逐渐变暖。这个时期，人体就处在适应季节的变化阶段。可能造成睡眠深度或者时间不足，造成我们的疲劳无法消除。此外，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素，也是另外一个原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良的生活习惯，也会造成失眠。所以平时特别是晚上少喝咖啡、茶、碳酸饮料。戒烟戒酒，睡前少吃食物。
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春季结膜炎有哪些类型？
2025-06-21
春季结膜炎有哪些类型?春季结膜炎是春天最容易患上的一种眼部疾病，但由于发病的原因和发病的部位以及发病的症状分为很多种类型，而不同的类型在治疗上也是各不相同。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下春季结膜炎类型。
春季过敏性结膜炎怎么治疗？
2025-06-21
该病主要特征是季节性发生，通常在春季通常双眼发病起病迅速，再接触致敏原时发作，脱离致敏原后症状会很快缓解和消失。治疗：1、一般治疗包括脱离过敏原、眼睑冷敷、生理盐水冲洗结膜囊等手段。2、药物治疗常用的有抗组胺药、肥大细胞稳定剂、非甾体类抗炎药及血管收缩剂
春季流感预防的方法？
2025-06-21
流感病毒主要存在于呼吸道上皮细胞内，主要经过呼吸道进行传播。当病人或隐性感染者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，流感病毒可随着气流跑到空气中，因此感染易感者。还可以经过媒介进行接触传播，例如共用的毛巾、玩具等经手触摸再从手到口进行间接传播。预防的措施有：1、开
一到春季就咳嗽怎么办？
2025-06-21
春季咳嗽，主要是由肺部和气管炎症造成，极有可能属于细菌感染。春季咳嗽也可见于气道变异性哮喘，特别是喘息性咳嗽，在接触花粉物质后诱发。 此外，还应警惕结核病造成的咳嗽，特别是长时间的咳嗽，需要前往医院呼吸科进行检查，进行血常规检查、c反应蛋白、胸片、肺部C
幼儿春季长高的方法有哪些？
2025-06-21
春天是儿童生长最快的季节，此时儿童的生长激素分泌增多，新陈代谢旺盛，对软骨的增殖有很好的促进作用。春天孩子长高要多晒太阳，这样可以促进身体对钙质的吸收，而且要注意合理的饮食安排，多吃一些有利于骨骼生长的食物，如蛋白质、钙、磷等，这些都是有利于长骨发育的
春季失眠怎么办？
2025-06-21
春天很多人都会表现出失眠症状，现阶段这种也是比较普遍的。在春天表现出失眠的症状，是受气候影响的，春天的气压是比较低的，因此会表现出烦躁、抑郁以及焦虑的情绪，因此会在很大程度上影响到睡眠质量。而且在春天气候比较干燥，人们很容易表现出上火的情况，这种也是会
春季养肝吃什么？
2025-06-21
春季是肝气最足、肝火最旺的季节，春季养肝可多吃些养肝的食品，如菠菜、波菜有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化等功效。此外，还可多吃些豆腐干、葱、姜、胡椒、香菜、蒲公英、马齿莲、韭菜、虾仁等有益阳气生发的食物。食物中还应少食酸多甘，并可食味甘甜的食物，如
春季护肝吃什么？
2025-06-21
春季经过食补可来养肝护肝，调节肝脏功能，饮食上多吃性温味甘的食品，像红枣、菠菜等养肝保肝的食物，还有补充蛋白质，像鸡蛋、牛奶、牛肉这些，不要吃太酸的食物，但是没有绝对禁忌，适度为宜。咖啡少喝，少熬夜。
春季为什么容易皮肤过敏？
2025-06-21
春季的时候各种植被都开花了，空气中花粉、柳絮和杨絮比较多，有些具有过敏体质的人在接触这些过敏源之后就会发生过敏反应。袁玲玲：春季的时候万物复苏，各种植物动物都表现出了勃勃的生机，这个时候大家可能注意到春天有好多花开了，那么柳树、杨树都发了芽，然后飘起了
春季身上起红疙瘩很痒怎么回事？
2025-06-21
春季身上起红疙瘩很痒，很有可能是对花粉或其他物质的过敏所造成的，怎么处理需要判断过敏造成的是哪种病。若是荨麻疹造成，皮疹特点是风团，可能说起就起，但24小时之内就可以完全消退，可以口服依巴斯汀、氯雷他定或西替利嗪等等抗组胺药物。若是湿疹、皮炎所造成的，皮
