怀孕可以吃薯片吗？

　　怀孕妇女最好不吃薯片，因为薯片中含有大量的食物添加剂，不利于胎儿的生长发育，建议多吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，桔子，西柚，火龙果，香蕉等，不仅可以满足身体的营养需求，而且可以有效地避免孕期便秘，而且薯片中的味精和香料也会对胎儿的发育产生影响，因此孕妇

　　哺乳期间是可以适量的吃一些薯片的，但是也要注意，不要吃的太多，因为吃太多的薯片很有可能会造成上火等症状，而且在平时也要注意，不要过量的吃零食，否则也会影响到主食的摄入，甚至有可能会造成营养不良。

　　妊娠期间若吃过多的薯片可能会有一定影响。薯片中含有丙烯酰胺，其为一种致癌物质，可以经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑神经系统发育，对胎儿导致威胁。而且薯片在制作过程中可能会加入一些防腐剂、食品添加剂，也不利于胎儿的生长。其含有的营养成分较少，不能给胎

　　怀孕的时候尽量不要吃薯片，薯片属于油炸食品，热量比较高，而且没有太大的营养，此外这一类的食物里面含有的添加剂也要多一些，因此不适合孕妇食用。怀孕的时候一定要吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及多补充牛奶和鸡蛋这些优质的蛋白。尽量减少吃零食，也不要经常去外面吃饭

　　怀孕的期间尽量不要吃薯片，薯片是由马铃薯切成的片，经过油炸或者烤至脆口并适当的加调味剂做成零食，里面也会使用味精和不同的香料，土豆经过高温下维生素稳定性不高，很容易被破坏，含有油量也比较的多，属于高温高盐的食物，长时间的食用对胎儿没有任何的营养。

　　孕妇是不宜食用太多薯片零食的，尤其是薯片这种食物，不仅热量大，也没有影响。如果嘴馋，吃一点就可以了，不要太多，避免影响胎儿的发育。怀孕以后的饮食一定要做到营养、均衡以及多样化，适当地补充维生素、蛋白质等。因此在膳食上应当多吃蔬菜水果以及鸡蛋、瘦肉等。孕

　　怀孕初期吃了一包薯片是没有关系的，不会影响胎儿的健康生长，但是薯片属于膨化类的食物，没有营养成分，因此平时不可以经常吃薯片，在怀孕初期，可以多吃含有叶酸成分的食物，比如草莓、苹果、香蕉、菠菜、小白菜、黄豆、核桃等，促进胎儿的生长发育。

　　不提倡孕妇在孕期吃薯片，因为薯片中有很多添加剂，经常吃薯片会对胎儿和孕妇导致危害，可能产生的不利影响有以下几点：一、可能会导致孕期营养不均衡，孕妇吃薯片会表现出腹胀，影响其他富有营养的食物摄入，会导致营养不均衡。二、可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加

　　孕妇吃薯片一般不会导致胎儿畸形，导致胎儿畸形的可能性很小，但是薯片属于油炸性食品，孕妇在怀孕期间最好少量使用，或者是不使用，因为薯片是一种膨化食品，里面含有很多的食品添加剂，食品添加剂将会对孕妇的身体和体内的胎儿造成很大的影响。所以最好不要吃薯片，或者

　　来月经能吃薯条，但需适当。薯条归属于油炸食品，不容易消化吸收，服用过多易导致肚胀、拉肚子。次之薯片的热量过高，易容易上火，自身女士在生理期精神面貌不佳，心态易波动。提议多吃新鲜水果、新鲜水果，包含性温的食品类，如大枣、干桂圆、老红糖，有活血化淤的作用，