痛经期间吃什么饭菜对身体好点?

沈海燕 2025-06-22 00:25:15 1

  痛经的病人,在来月经期间可以适当的吃以下饭菜:1、能吃瘦肉粥:能够起到补血的作用,对于缓解因血虚造成的痛经症状,具有一定的作用。2、能喝红糖生姜鸡蛋汤:因具有暖宫、驱寒的作用,可以缓解宫寒而造成的痛经。3、可以适当的喝益母草粥,有活血和化瘀、止痛的作用,能够缓解血瘀造成的痛经。

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