怎么老是睡不够？

　　最近总感觉口渴要警惕血糖的问题，血糖过高会造成渗透性利尿，造成尿频、口渴，如果检查发现血糖升高，就要进行降糖治疗，血糖水平下降之后口渴的症状就会好转。此外，如果同时伴随舌干裂，眼干，吞咽固体食物需要用水送下时，还要警惕干燥综合征，病人要到风湿免疫科进一

　　身体发热的话，您要先去测下体温，如果测得的体温有升高的，就是医学上的发热。原因有很多，如可能是感染性疾病或非感染性疾病。感染性疾病，如感染病毒，细菌，其它微生物，因此造成了身体炎症反应。多见的疾病有气管炎、感冒、肺炎，一些其它部位的感染，如胆囊炎，肠炎

　　总觉得浑身无力的原因主要有以下几种：1甲状腺分泌不足，甲状腺功能失调，易使人感到疲劳。2贫血、血红蛋白降低、机体组织供氧不足、维生素B12缺乏、手脚经常冰凉。三、过度使用眼睛，会感到手脚麻木，骨骼松懈。四.咖啡因过量，常吃巧克力。缺少锻炼，食物过敏，睡眠时间

　　岔气，又被称为急性胸肋痛，正常造成岔气的原因主要是剧烈活动之前的准备活动不够，还有可能是由于短期内没有参加过体育活动或者天气过冷，造成体内的氯化钠含量过低，也可造成岔气。岔气的时候，表现出呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌中的感受器，因此产生疼痛。因此，在剧烈运动

　　考虑是由于痰饮造成的，痰饮停滞易于阻滞气机，使脏腑气机升降出入失常，又可以流注经络，造成经络壅塞，气血运行受阻。痰饮可随气而行，全身上下内外无所不至，可造成许许多多的病证。如饮逆于上，可见眩晕；饮流于下，则见足肿；饮在其表，可见身重；饮停中焦，则影响脾

　　第一如果近期有食辛辣刺激食物，可造成肝气火大或者肺气火大，造成感觉身上发热体温正常最主要的原因，可适当服用一些祛火类的中药治疗；第二是由于机体内的新陈代谢过于剧烈造成，这样的征兆多表现出于青少年时期；第三是因为自身的在发烧前期的征兆，此时还是应当积极的

　　根据您目前的这种情况，一般多考虑为中医所说肾阳虚的一种临床表现，而表现出的一种肢体怕冷的现象。建议您到专业的中医院，综合您的时候，他也和脉象确定证型以后，在药师和医师的指导下来选择古中益气的药物进行调理，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。

　　发烧总是反复，表示体内有急性炎症。如果不超过3～7天，不需要担心，是多见的感冒发烧。如果病程较长，应当考虑是否感染百日咳、支原体或者结核杆菌以及其他病原菌。如果病程超过10天，需要去医院检查血常规、支原体，进行C反应蛋白等辅助检查。

　　体温老是保持在37度左右，一方面考虑可能是个人的基础代谢要比别人高一些，另一个方面女性在排卵期和怀孕初期，体温会比平常的体温高0.3~0.5度左右。所以女性在排卵期和怀孕初期，温度持续在37度左右属于正常情况。健康的人体温不会超过37度3，现阶段的情况是属于正常范围

　　手和脚老是出汗是可能是情绪过度紧张，虚火旺或更旺盛的人也会表现出手脚经常出汗症状。脾胃功能失调或交感神经过于兴奋，都是造成手脚出汗主要原因。病人可以去正规医院做全方面检查，可以在医生指导下服用健脾和养胃类药物治疗。在治疗期间要保持良好心态，防止待在天气