孕晚期体重增长过快如何控制?

张青 2025-06-22 02:30:55 1

  孕晚期时胎儿体重增长的很快,这是正常现象,但还是应当注意饮食,不可吃太多,避免导致血糖升高,和体重增长过快而导致的巨大儿。应当合理饮食,一日三餐有规律,少食多餐,防止营养过剩对继承脂肪,伤害到身体。1.适量运动,保持好心情,在家里准备一个体重秤,随时记录自己的体重变化,避免体重升高过快。2.控制热量的摄入,让自己的体重保持在合理的水平里。3.如大胖特别严重时应及时去医院就诊,检查血糖是否正常,和胎儿是否健康。

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