月子过后吃什么补身体？

　　做完月子手指关节痛，一般考虑为骨关节病。本病发病原因主要为外伤、暴力、过多运动、使用手机、电脑过多、炎症、风湿等。本病需要行X线、CT、血检查，根据结果，制定治疗方案。如果为轻度的，可以行中成药内服，外用针灸、理疗、按摩、康复、小针刀治疗；如果严重的，合

　　月子里面如果同时发生了腰痛或者腿痛，有一部分病人会表现出这种情况，由于在这个坐月子的时候，病人的体重没有明显的恢复。一部分较为肥胖的病人，由于产后的内分泌的变化，这个骨质关节的不稳定，疏松，体重的增加，合并就会导致部分孕妇产后表现出腰椎间盘突出可能。也

　　如果说在月子期表现出了腿部受凉的情况，会造成腿部的疼痛，特别是腿部的关节在屈伸、负重活动时会表现出明显的疼痛，这种情况主要是受凉以后造成的肌肉、韧带、关节囊的痉挛，以及关节内部的滑膜受凉以后造成的增生水肿的情况，造成腿部的疼痛和关节的疼痛。表现出这种情

　　如果在月子期间手臂受凉，那么若是疼痛比较严重的话，应尽量使用外用的止痛活络的膏药进行治疗。一定要防止口服药物，不然药物会经过乳汁代谢对胎儿产生影响。如果疼痛感不是很强烈的话，最好是每天使用局部热敷来促进血液循环，改善受凉的情况，也可以适当的按摩手臂或者

　　对于月子里胳膊受凉以后的临床症状，主要还是表现为疼痛症状为主，严重的会影响到患者的正常活动。针对于这种情况的治疗最主要的还是需要注意保暖的，因为如果继续受凉就会使得肌肉收缩、血管收缩，因此不利于疼痛症状的改善。可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次

　　正常流产后需要休息两周，如果天气比较好，不冷，一周后是可以出门的，但需要注意保暖，防止风吹着凉，同时在流产后要高营养饮食，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，以促进机体得到更好的恢复，禁止食用辛辣，生冷，刺激性食物。一般在流产后要进行超声检查以确定

　　坐小月子期间适当的休息，对子宫和身体的恢复是有很大的帮助的，同时应当及时的来进行食疗，建议可以多吃一些有补气养血功效的食物，比如使用乌鸡汤，排骨汤或者用一些中药来煲药膳，都能够提到特别好的效果。因为在流产过程当中身体和子宫都会受到一定的伤害，一般女性的

　　在小月子的一个月之后，可以恢复正常的性生活，因为在流产或者引产之后，子宫内膜需要恢复，子宫也要逐渐地缩复到正常的大小，一般需要一个月左右的时间，才可以恢复到正常大小，因此建议小月子30天之后恢复正常的性生活。此外，在做小月子的期间，一定要注意腹痛及阴道流

　　做小月子期间，可以适当的吃些偏温热性而且易消化的食物，如小米粥、鲫鱼汤、红豆粥、薏米粥、排骨汤、鸡蛋等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，在吃水果的时候可以用开水烫一下或者煮熟来吃，可以有效的防止产妇因吃生冷而对肠胃产生刺激作用，因此使产妇表现出恶心、呕吐、

　　一般分娩后，生殖器官的恢复需要6周，如果产后42天去复查，子宫恢复良好，没有异常分泌物，就可以同房了。不可以过早同房，避免造成感染，造成盆腔炎、子宫内膜炎等，影响身体的恢复。 月子不来月经并不代表卵巢不能排卵，同房时应当采取避孕措施，避免造成意外怀孕。此外