吃什么可以淡斑去黑色素？

　　想有效的去除脸上的黑色素，除了做好日常的防护以外，可以选择一些美容妙招来帮助脸部皮肤变白，如打美白针、白瓷娃娃、激光美白、果酸美白等都是效果比较好的方法。此外平时多吃一些含维生素c的新鲜的水果和蔬菜也是有助于美白的。

　　女性阴部的颜色受遗传、摩擦刺激、营养、饮食、性生活和体内激素水平的影响。有的人阴部皮肤肤色较白，有的黑一些。可经过以下方法祛除阴部黑色素。第一、多运动，增加阴部的血液循环， 可改善阴部黑色素沉着。第二、外涂维生素E乳膏，可淡化阴部黑色素。第三、激光祛除。

　　想要淡化脸上的黑色素就要注意防晒，每天要尽可能的防止太阳的照射，还有平时要多吃一些含有维生素的食物，要注意生活作息。外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长时间使用可

　　平时可以坚持在局部涂抹维生素E缓解，按摩至吸收，一段时间之后可以起到淡化的效果，外出时还要注意局部的防晒，防止紫外线的直射，避免加重局部色素沉着的现象。饮食上还可以多吃点富含维生素C的蔬菜水果，防止吃辛辣刺激以及色素较重的食物。必要的时候还可以激光疗法来

　　病情诊断：痘印黑色素的产生，一般来说都是因为刚开始的痘痘治疗不及时、用手挤压和抠，或者是用错刺激性的药物，因此形成痘印黑色素的加深，这种在临床上是比较多见的。如果要淡化痘印黑色素的话，建议几种方法：1、在医生的指导下使用修复的药物或者是医用的护肤品，例

　　现阶段临床医学上并没有可以排除黑色素的简单方式。对于黑色素，主要是机体当中正常存在的生物色素，人的机体里有专门的黑色素细胞，因此就会生成，并储存黑色素。一般皮肤以及毛发等都会有黑色素存在，如果表现出黑色素沉着，大多是由于经常日晒或黑色素太活跃导致的。因

　　如果是有黑色素沉淀的现象，一般可采取多种方式帮助去除。首先，在日常生活中可以选择适合自己的护肤品以及清洁产品，做好脸部的清洁卫生，并同时选择合适的面膜等，有助于护肤，可以改善黑色素沉淀。其次，也可以选择外涂药膏帮助治疗，但需要在专业医生指导下来应用，比

　　去除黑色素沉淀的方法一般需要选择激光，冷冻，或者是果酸换肤等方式。除此之外日常生活中也可以多摄入一些富含维生素c以及蛋白质的食物，有助于阻碍黑色素的生成，同时防止紫外线长期照射，对于黑色素沉淀也有着一定的缓解效果。

　　去除黑色素的方法有很多，首先可以考虑使用一些美白的护肤品，也可以自制冬瓜黄酒膏外涂，或使用绿豆面膜、银耳面膜等外敷，都有助于去除黑色素，达到美白的效果。去除黑色素也可以经过饮食来改善，主要是在平时饮食当中，注意多吃一些富含维生素C的食物，比如可以多吃西

　　皮肤表现出黑色素沉淀的情况时，可以选择的措施有：1、多进食富含维生素C的食物，例如西红柿、苹果、橘子、柠檬等，有利于加快黑色素的排出。2、在日常的生活中，外出做好防晒工作，以防症状加重。3、到选择正规的美容院注射美白针。