太难受了，晕车后要怎么做才会缓解啊？

　　如果表现出晕车反应，尽量能够暂时终止乘车，下车在通风的环境中休息一会，平复心绪。若是有一些气味比较芳香的水果，例如柠檬、橘子等，最好能吃一些能够起到提神醒脑的作用，可以缓解晕车造成的恶心、呕吐等表现。如果在乘车过程中无法下车，晕车症状比较明显，可以按压

　　晕车在生活中是非常多见的，在临床上称之为晕动病，这种疾病主要是由于前庭受到刺激所造成的，主要表现为恶心，呕吐，头晕，出冷汗的表现，这种情况可以使用晕车药物进行缓解，但是一般需要在坐车之前的半小时使用。从临床上来看，使用比较多的主要有以下药物，比如说茶苯

　　如果平时就有晕车的症状，可以在乘车之前服用一些防止头晕的药物，比如地芬尼多或者苯海拉明。平时针对晕车主要就是加强前庭功能的锻炼，多做转头、弯腰、转身及下蹲等改变体位的动作，以增加前庭器官的耐受性。 此外，尽可能防止过度疲劳、睡眠不足以及接触汽油之类的特

　　茶苯海名片是一种晕车药物，主要治疗晕动病，尤其是晕车晕船晕机表现出的头晕恶心呕吐等不舒服的表现有很好的治疗效果，该药一般是在上车前30分钟服用。当然上车之前尽量不要吃得过饱，也不要处于饥饿状态，这些都容易造成晕车。上车后一定要选择一个比较靠窗户的地方，这

　　如果晕车，上车之前半小时最好服用晕车药，比如可以口服乘晕宁，也可以在肚脐眼处贴晕车贴。在上车之前一定要使心态放松，保证充足的睡眠，不要吃的过饱，也不要处于极度饥饿的状态。在上车的时候最好选择靠近窗户的地方，随时能够打开窗户，呼吸到新鲜空气。在车上可以嚼

　　如果发生晕车的情况，应当及时脱离造成晕车发生的运动环境，比如立刻下车，找个通风良好的地方，平卧休息。此外如果有晕车的病史，上车以后需要提前预防，停止看书、看手机等行为，专注于看地平线或者远处的静止物体，尽量靠在座椅的靠背上，保持头部不动。如果情况允许，

　　下车后表现出晕车恶心怎么办？如果表现出这种情况，病人需要进行以下处理：1、首先要找空气较流通、环境舒适的地方休息。如果能躺下休息，那晕车恶心的反应就会较快缓解。2、若是经过休息之后恶心还不能缓解，这种情况建议到医院去就诊，进行对症治疗。3、如果经常表现出

　　我们外出旅游乘坐汽车时，经常会表现出晕车的情况。那么人会晕车，是因为人体的内耳有一个前庭末梢感受器，它可感受各种特定的运动状态的刺激。当汽车启动加速、减速、刹车和船舶晃动颠簸时，这些刺激会使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生放电现象，向中枢传递并感知。这

　　晕车、晕船都属于晕动病的范畴，晕动病是因暴露于主客观运动状态及环境下，受不适宜的运动环境或者运动环境中的不习惯因素刺激，产生的以上腹部不适感、面色苍白、冷汗、恶心和呕吐等前庭自主神经反应的一组症候群。晕动病尽管称之为病，但实际上是一种生理反应综合征，运

　　晕车是比较多见的一种临床症状，医学上称之为晕动症，在晕车的时候，建议乘坐前排靠窗的位置，尽量闭目养神，保证休息，防止接触外界噪音，可以适当的喝温开水，有助于缓解症状。如果说反复表现出晕车的，建议在乘车之前可以选择口服晕车药物，也可以使用晕车贴，就有助于