嘴唇发紫怎么调理？

　　宫寒主要症状是小腹冷、痛、痛经、经血颜色暗、有血块等情况，严重会出现不孕和滑胎的症状。调理应当遵循食疗结合药物的方式，食疗主要吃一些暖宫的食物，比如羊肉、大枣、红糖、阿胶等。药物疗疗法可以采取中成药或者汤药来进行治疗，临床上采取药食同疗效果更好。

　　宫寒主要在于吃温热性的食物，如乌鸡汤、洋葱、韭菜、狗肉、羊肉、牛肉、枸杞莲子汤、黄芪粥、红枣、红糖等食物，需要避免进食生冷饮食；同时可以使用艾叶水或者生姜水泡脚，也可以腹部经常性使用暖宫贴，如果性生活频繁，免疫力下降，需要节制性生活，并通过锻炼提高免疫

　　宫寒主要是体质以及生活不规律等原因引起的，建议采用中药配合生活调理的方法进行治疗。比如对症的服用艾附暖宫丸进行治疗。同时配合艾灸等理疗的方法进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。平时注意温热饮食，注意一定不要吃过于生冷的食物。月经期间一定要注意保暖，

　　宫寒引起的痛经主要是因为寒凉引起血行不畅。中医称之为血瘀，瘀阻不畅，不通则痛，就会出现痛经。所以在调理的时候，一定要保证不再有寒性的东西刺激。比如饮食上，尤其是在月经前和经期不能吃凉性的食物。有的人在月经前会比较喜欢喝凉水或者想吃冰激凌等，一定要注意千

　　宫寒在中医上来讲，有好多中草药可以调理，比如当归、益母草、阿胶等等，当归是很好治疗宫寒的药物，在中医上讲当归有归头补血等以及全身活血的讲究，所以可以起到活血的作用，当归等活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上经常利用当归来治疗女人月经

　　宫寒应该多吃温补类的食物，如枸杞、桂圆、玉米、韭菜、牛肉、桃子等。忌生冷的食物，如西瓜、冰淇淋、螃蟹、梨等凉性或寒性的食物。药物方面可以喝一些中成药如金匮桂枝汤、温经汤等调理身体。此外，生活上要注意保暖，避免感冒、受寒。如果特别严重还需及时就医进行明确

　　宫寒引起的不孕，可从以下几方面进行调理：1、月经前期禁吃生冷、寒凉之物，可饮食生姜红糖水，或当归煮蛋等药膳；2、月经期第一天，瘀血阻滞严重，可用艾条艾灸神阙穴、关元穴等，或用暖水袋、暖宝宝等敷在腹部；3、备孕女性尤其要避免冒雨涉水，因其可使寒邪侵袭。月经

　　宫寒严重的女性，一般有手脚冰凉、小腹隐隐作痛、月经不规律等症状。引起宫寒的原因有所处地域气温寒冷、脾胃虚寒、气血不足等原因。调理方法主要包括，但不限于以下几种：一，饮食调理，吃一些暖性食物，如大枣、花生、核桃等。二，保暖措施要做好，尤其是腹部及下肢、足

　　宫寒痛经在食补的情况下，可以多吃一些暖性的食物，比如说吃一些桂圆、红枣等等，另外在水果上面，尽量也选择一些温性的水果，比如说橘子、火龙果等等，而少吃一些寒凉比较多的水果，比如说梨子、香蕉等等，平时的饮食可以多吃一些蔬菜类。在女性宫寒的情况下，尤其不能吃

　　宫寒痛经一般选取妇科调经常用方温经汤，温经汤为妇科调经常用方，一般情况下可以用于冲任虚寒而有瘀滞的宫寒、痛经，它的主要成分为吴茱萸、麦门冬、桂枝、当归、川芎、芍药、牡丹皮、阿胶、人参、甘草、法半夏，生姜，如果小腹冷痛的比较厉害的，会去掉丹皮和麦门冬加艾