怎样白发变黑发？

　　如果表现出了白发，可以在平时生活饮食上，经过饮食调理或者是作息调理，进行相应改善。饮食方面可以适当吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚或者是制首乌等，但是具体的食用方法，仍然需要由医生进行相应的指导，特别是经过中医的指导来进行适当的食用，比如使用何首乌，需要在严格

　　白头发变黑最简单方法就是染发，部分病人不喜欢染发，也可以经过中医中药的方法，根据中医的辨证进行医治。如果在早期的时候，要清热养血、养血生发，可能会让部分白发恢复正常 ；还可以采用疏肝理气、活血化瘀的方法来治疗。平时就需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，

　　想要使白发变成黑发，首先需要找到头发变白的原因，比如说是由于营养的缺乏就需要及时的补充营养；若是由于最近精神压力比较大造成的，一定要注意调整精神压力；但是若是由于遗传因素造成的，药物治疗效果可能不怎么好，需要考虑染发才能使白发变黑。

　　白头发产生的原因有很多，首先排除年龄等因素之外，还包括以下一些饮食、熬夜、上火、遗传、内分泌紊乱、精神压力过大等等，其中熬夜、遗传、精神压力过大是多见的因素。在治疗上，无论是哪种原因，都建议先到医院检查一下，查明病因，再有针对性的治疗，这样可以事半功倍

　　白发可以变黑发，染发剂可以用来变黑头发。用何首乌泡茶也有助于使头发变黑，一般黑豆能为头发生长和修复提供优质蛋白质，所以将黑豆磨成果汁也能使头发变黑。或者是把黑芝麻打成糊状，然后每天早晚各一杯，一般也是有乌发的效果。

　　白发变黑发可以选择使用染发的方法，这种是比较简单快速的，但是并不能够从根本上解决，此外也可以选择食物的方式来改善，比如说黑豆，黑豆含有的黑色素是比较多的，它对于秀发的养护比较有好处，可以选择煮黑豆汤来吃，坚持一段时间会发现头发慢慢的开始变黑，也可以选择

　　可在医嘱下适量吃些黑芝麻和何首乌，可以帮助黑发。黑芝麻中含有较多的蛋白质以及维生素，不仅可以健胃保肝，还能够增加黑色素，因此帮助头发生长，何首乌可以补益精血，还可以补肝肾，配合医生长时间使用何首乌，能够帮助头发变黑。同时也可以每天适量吃些黑豆，不但可以

　　经过食疗来让白发变黑，可以多吃的食物有：1、可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性，增强毛发中的黑色素细胞合成能力，能够有效延缓黑发变白的速度；2、也可以多吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物，补充钙元素；

　　嘴唇发黑发紫说明自身存在缺氧或者是慢性心血管疾病、肺部疾病等。首先需要找出病因，针对病因用药治疗。若是由缺氧造成的，您需要及早进行低流量的氧疗，尽可能多休息。若是心脏疾病造成的缺氧，还需采用扩血管、强心的药物治疗。

　　这一症状可能是紫绀导致的，可见于先天性心脏病、严重的呼吸系统疾病、影响通气，但也可见于亚硝酸盐中毒等表现，还有一些人可能是生理性口唇发黑。需检查心脏彩超、胸片、血常规，并注意询问病史，看有无中毒可能，根据检查结果综合分析病因。