晚上睡觉经常醒是怎么回事？

产妇睡觉的时候容易出汗，属于正常的现象，产妇在生过孩子之后身体比较虚弱，而且孩子出生之后，产妇的体内新陈代谢可能会表现出暂时下降，可能会造成产妇容易出汗的现象发生，可以经过改善饮食和居住环境来进行改变。尽量给产妇提供棉质透气性好的衣服，且要保证产妇的日常饮

孕妇能平躺着睡觉，对于孕期的女性的睡姿并没有明确的要求，只要在睡觉的过程中不会压迫到孕妇的腹部即可。1、孕妇睡觉可以采取左侧卧位的姿势，从生理结构的角度来说，这个睡姿有益于血液流通。2、孕妇在睡觉前可以用热水泡脚，能提高睡眠质量。3、孕妇睡觉的时候可以在脚部

假如在孕期以后常有恶心呕吐、恶心想吐，而且食欲不佳，胃口降低得话，这可致脾胃虚的出現。假如出現脾胃虚得话，就会出現睡觉流口水的状况，这种情况能够内服香砂六君子开展对症治疗调养。其次，在孕期以后随之孑宫的慢慢扩大，孕妇可能会改变入睡躺着的习惯性，而改为侧卧。

如果在怀孕之后经常表现出呕吐、恶心，并且食欲不振，食量减少的话，这可能会造成脾虚的表现出。如果表现出脾虚的话，就会表现出睡觉流口水的现象，这种情况可以口服香砂六君子进行对症调理。再者，在怀孕之后随着子宫的逐渐增大，孕妇可能会改变睡觉平躺的习惯，而改成侧睡。

怀孕后可以右侧卧位，在怀孕早期什么样的卧位都可以，自己感觉舒服就行了，怀孕中晚期尽量左侧卧位，也可以适当改变卧位姿势，注意胎动就可以，胎动有异常的话改为左侧卧位，左侧卧位可以改善宝宝宫腔内缺氧的症状，怀孕期间定期产检，做好产前的每一项检查，尤其是怀孕中晚期

怀孕五个月的时候不要平躺睡觉，最舒服的睡觉方式是左侧卧位。在怀孕五个月之后，正常情况下妊娠子宫向右转时，子宫动脉发生了扭曲，左侧位的话可以使扭曲的子宫动脉得到纠正。并保证子宫的血流畅通，有良好的胎盘血灌注。平躺睡觉的话，有可能会感觉到不是特别的舒服，肚子里

孕妇睡觉表现出有胯骨两侧疼痛的问题，主要考虑是由于本身身体的负荷增加，时间过长容易造成有局部的劳损，或者表现出有关节炎症的情况，可以考虑经过局部热敷促进血循环的方法来进行改善。由于在怀孕期间，不能采取其他的手段进行治疗处理，也可以经过局部关节适当的牵伸，可

对于孕妇来说，一般建议尽量选择左侧卧位，但是短时间的右侧卧位也是可以的，但不提倡时间过长，因为增大的子宫大多会呈现右旋，左侧卧位可以有助于胎盘，子宫的血流，是有利于胎儿生长发育，如果长期的右侧卧位容易压住子宫，不利于子宫胎盘血流，这种情况也不利于胎儿的生长

在哺乳期晚上睡觉，大多是需要穿内衣的，因为在哺乳阶段，晚上需要采取母乳喂养，因此在这个期间大多昼夜的温差相对比较大，因此在这个阶段就有可能会因为哺乳而增加受凉的发生，因此在哺乳期大多晚上是需要穿着内衣，可以有助于防止受凉，避免造成关节疼痛，同时也可能会受凉

怀孕期间，主要是防止挤压腹部。对其他睡眠姿势没有严格要求。尤其是在妊娠的前三个月和后三个月，没有要求，但是在妊娠的后三个月，你应当考虑尽可能地躺在左边，这有利于胎儿的氧气供应。不要强迫自己睡觉。因为我被迫保持同样的姿势，压力更大。相反，它很容易影响睡眠质量