高血压患者能吃枸杞吗?

付焕梅 2025-06-20 16:22:38 2

  高血压的人群能吃枸杞,枸杞中含有比较丰富的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素以及硒等微量元素,这些物质有一定的抗氧化的作用,对于高血压的人群预防动脉粥样硬化等有一定的帮助。而且枸杞中含有的微量元素比较高,比如维生素A、维生素B1以及钙、铁等,这些对于高血压的人群也比较适合。枸杞主要是起到一定的保健作用以及维持人体营养元素的摄入,但是对于降血压没有多大的效果。高血压的人群可以适量摄入枸杞,但是要规范饮食,应用降压药物将血压控制好。

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