低压偏高怎么调理?

许小进 2025-06-20 19:41:21 1

  今天和大家一起聊一聊关于低压偏高,该怎么处理?我们在测血压的时候,一个是收缩压,即所谓的高压,一个是舒张压,也就是所谓的低压。收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,即诊断为高血压。就算收缩压正常,舒张压高于90mmHg,也诊断为高血压。在治疗方面,按高血压正规治疗,需要从两个方面着手:一是坚持健康的生活方式,合理膳食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡。在膳食上特别强调要低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜水果。在心里平衡上,要注意保持一个良好的心态。二是在医院由专科医院处方合适的降压药,并坚持服用。只要做好这两方面血压是可以控制好的。

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