一岁宝宝上火便秘怎么办？

　　如果一次性吃过量的樱桃是有可能会引起上火症状的。樱桃是一种营养价值较为丰富的水果，少量的食用一般不会对身体造成危害，而且还可以提高身体的免疫力，促进肠胃的蠕动，改善便秘的症状。但是樱桃的含糖量相对较高，而且樱桃也是温热性质的水果，如果一次性大量食用很可

　　如果因为艾灸导致上火，近期可以多吃具有清热解毒效果的食物进行调理，例如西瓜、绿豆汤、柚子、火龙果、香蕉、雪梨、菊花茶、绿茶等，改善因为上火诱发的口干舌燥、便秘、心情烦躁、口干舌燥等症状；其次，近期要保持室内温湿度适宜，保证每天充足的饮水量，避免吃干燥、

　　食用牛肉后可能会上火。从中医角度分析，牛肉是一种偏向于温热性质的食物，若长期或者是一次性过量食用，容易使身体出现上火现象，所以要控制好食用量。但牛肉中也含有蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需能量，有助于身体健康。若身体存在上

　　小便发黄一般是实火，大多是患者喜食辛辣，或者是火热之邪内侵引起的。通常可能会导致患者患心火炽盛证，患者会出现心烦失眠、便秘尿黄、神识不清、舌赤生疮以及小便短赤等症状。患者可以服用竹叶石膏汤，能够起到清热生津、清气分热的功效。但是患者小便发黄，还可能是摄

　　湿阻中焦可能会导致上火的症状。中医的中焦是指脾胃，如果湿阻中焦会影响脾胃运化功能，水湿停留，久而生热。患者会出现口干、小便短赤、舌苔黄腻、面色萎黄、头晕乏力、胃痛等不适症状。患者平时可以多吃淮山药、莲子、薏米、鲫鱼、冬瓜、胡萝卜、苹果等食物进行调理，具

　　上火便秘的病人，首先要养成良好的饮食习惯，要多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，以补充维生素，补充膳食纤维，这样能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。如可以适当的吃油菜，芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，橙子，柚子等，适当的吃这样的蔬菜水果，不仅能够缓解便秘的症状，此外能

　　上火便秘这种情况一直持续时，会造成粪便过度堆积后，造成肠蠕动速度受限，并对肠组织造成刺激，自然就会产生腹痛、腹胀等表现。一般确定是上火所造成的便秘，可以从饮食方面多吃具有清热降火的食物，并且多吃果蔬后摄入足量的粗纤维，自然就能促进排便效果而防止便秘问题

　　便秘上火的病人可以口服黄连上清丸等中成药来进行治疗，黄连上清丸具有散风清热，泻火止痛的功效。病人在上火时除了表现出便秘的症状以外，还有可能会表现出头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛，表现出这种情况，可以应用黄连上清丸来进行治疗，缓解上火的症状。此外

　　应当吃乌灵菌粉，对于肾，大脑，心脏的疗养有着十分明显的作用，人人都可以适用，强健大脑，表心安神，能够很好地治疗因学业压力而造成的神经衰弱，失眠，健忘，疲乏无力，促进身体健康发育，茁壮成长，养心补肾。对于腰膝酸软，疲乏无力，以及工作压力造成的失眠，心慌，

　　上火失眠要多吃水果，蔬菜和纤维性的食物，并注意要改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态，可以口服谷维素片，维生素b1片，安神补脑液进行调理。入睡困难的也能吃的地西洋片，此外要养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，要保持愉快的心情，睡前不宜太饿或太