孕后期失眠睡不着怎么回事?

刘枚 2025-06-19 13:02:04 1

  孕后期失眠睡不着怎么回事?孕后期失眠睡不着,这种情况要看有没有精神顾虑,是不是怀孕后期担心宝宝有什么问题或者担心生产过程中会不会发生问题,是过度的焦虑或过度的抑郁造成的。若是这种情况,经常整夜睡不着,过度的担心、过度的焦虑或者抑郁,可能是产前抑郁症或者产前焦虑症,建议咨询心理门诊,一定要做个心理疏导,同时建议孕后期尽量要适当的参加户外有氧运动,若是有贫血或者缺钙,也要补充钙片和铁剂,因为贫血跟缺钙也会造成睡眠不好,睡着了也容易做梦。

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