女人大姨妈过后几天安全期？

　　过度减肥的女性，是会表现出月经不正常的。有些女性为了减肥，就盲目地节食，每天不吃主食，每日所摄取的能量，都不能够维持身体的基本需求，这样就会导致身体其他脏器的营养供应不足，因此导致内分泌的紊乱，卵巢在这个过程中间受的影响非常大。因此若是由于减肥导致的月

　　一般把月经后不会表现出怀孕的时期称为安全期，一般排卵期在下次月经来之前的14天前后表现出，而除了排卵期前后，都是安全期。以月经周期28天的女性为例，月经彻底结束后1到8天，和下次月经前1到8天都为安全期。但需要极为注意的是，计算出的安全期并不完全安全，在安全期

　　女生的月经推迟7天内的时间是属于正常的。没有过性生活的女性，月经推迟7天之后不来，可以先排除是怀孕的原因造成的。如果女生是刚来月经初潮，因为卵巢功能发育不完善，体内的激素水平调节不平衡，因此会暂时性的表现出月经不规律的现象，有时候就会有月经推迟不来的表现

　　女生大姨妈最晚推迟七天的时间，如果超过十天，则可能是怀孕造成的。可以去医院检查HCG或者使用早孕试纸去进行检查，如果没有妊娠，则可能是因为个人情绪过于激烈造成月经失调，建议调整好心态，适当做锻炼。若是内分泌失调造成的月经推迟，建议去医院检查激素六项，以及

　　女性在月经期间气血虚弱身体状态不好，需要经过饮食的调理进行改善，比如说可以多吃些肉蛋奶，提高人体的免疫力，也可以缓解身体乏力的感觉。此外，能吃一些蔬菜水果，可以加强身体的代谢，改善胃肠功能不良的状态，女性在来月经的时候。要注意不可以食用辛辣刺激的，也不

　　来月经后应保持局部的清洁和卫生，勤更换卫生巾，如果月经量比较大时，最好是1~2个小时更换一次卫生巾，但如果月经量相对较少，尽量不要超过3个小时更换，而且选择的卫生巾应当以透气舒适为主。除此之外，来月经时应注意局部的保暖，可以在小腹部贴暖宝宝或者是使用热水袋

　　女生月经来了肚子痛，也就是痛经，要根据痛经的原因进行针对性的治疗，才能有效的缓解和去除痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经见于内膜管型脱落、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、精神因素等。继发性痛经见于子宫内膜异位症、先天性子宫畸形、阴道横隔

　　女性在生理期可以多吃温性的水果，比如苹果，桃子，木瓜，红枣等，其他寒性的水果也可以适量食用，但是需要尽量少吃。月经期间需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素和微量元素以及各种矿物质，有利于身体的健康，因此各种水果都可以适量吃一些。但是寒性的水果

　　女生第1次来大姨妈的时间，正常是在12~14岁之间，但是随着环境因素以及营养因素的提高，女生来大姨妈的时间就有明显提前的现象。有的女生可能在11岁左右就已经有月经来潮，还有的女生在10岁的时候就表现出月经初潮，但也有少部分地区的女生由于营养不佳，月经来潮的时间可

　　女生来大姨妈是能吃巧克力的。因为巧克力是属于高热量的食物，女性生理期时吃巧克力可以促进血液循环，可以有效的缓解平滑肌的血管收缩痉挛，有助于缓解痛经的症状。其次由于大部分女生在生理期都会表现出心烦意乱、脾气暴躁等症状，吃甜食可以减少心烦意乱和焦虑的情绪，