糖尿病人吃什么主食好？

　　高血糖人群饮食要点：

　　2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

　　4）每天的烹调油不能超过25克；

　　6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

　　8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。