肾阴虚怎么确定？

　　阴虚是指体内的阴液不足，不能滋润，不能制阳造成的。经常会造成患者出现乏力、燥热、多汗、失眠多梦、频繁口渴等症状。而阳虚主要是体内阳气不足，不能制阴所致。通常会造成患者出现手脚冰凉、四肢无力、畏寒、怕冷、精神疲乏等症状。

　　男性阴虚阳虚的时候，可以通过阴阳双补的方式进行调理，遵医嘱口服六味地黄丸加金匮肾气丸进行治疗。其次也需要保持规律的生活作息。每日适当进行体育锻炼，多吃动物肝脏、牡蛎、生蚝、虾仁等食物。

　　阳痿、早泄的现象考虑是由于肾阳虚造成的，男性还会出现精神不振，身体疲劳，畏寒，小便清长，尿频，听力下降，记忆力衰退，多梦等症状。您最好到医院的中医外科检查。若确诊为肾阳虚，可以通过服用补肾益气的药物治疗。

　　阳虚患者会出现畏寒、肢体冰冷、面色苍白、排便异常、身体乏力等症状；阴虚患者会出现头晕、听力下降、腰膝酸软、失眠多梦、咽干口燥、盗汗等症状。患者可从临床表现检测疾病类型或就医进行详细检查。

　　肾阴虚患者应多吃滋阴补肾以及健脾益气的食物，比如山药、桂圆、龙眼、榴莲、莲子、桑葚、核桃、黑木耳、坚果、乌鸡、黑豆以及黑芝麻等食物，严重者还应入院遵医嘱服用滋阴补肾的中药进行调理。

　　肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷、面色苍白、面部水肿、腰膝酸软、慢性腹泻、性欲低下、尿频等。而肾阴虚一般表现为五心烦热、面色潮红、头晕目眩、耳鸣耳聋、下肢无力等。建议多注意休息，保持睡眠充足，多吃甲鱼、泥鳅、秋葵等食物。

　　阴虚患者平时应该多吃滋阴补肾的食物，如糯米、银耳、山药、乌贼、黑豆、黑木耳等。同时坚持做跑步、登山等有氧运动，增强体质。注意休息，不可做重体力活。必要时可在医生指导下服用百合固金汤等药物进行调理。

　　肾阴虚和肾阳虚是有明显区别的，如果是肾阳虚，患者会出现腰膝酸软、四肢乏力、手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，如果是肾阴虚，患者可能会出现性欲减退、潮热、盗汗、耳鸣、腰酸等症状。

　　阳痿是肾阳虚的表现，一般还会伴有畏寒、小便次数增多、腰膝酸软、夜尿频繁等症状。这时候一定要及时调理，改善不良生活习惯，少饮酒、少熬夜、适当进行体育锻炼，还可服用中药改善。

　　建议：孕妇可以吃具有清热凉血功效的食物，比如莲藕，或者可以遵医嘱使用赤芍、玄参、紫草、茜草等等中药调理身体。女性平时需要保持规律的生活习惯，避免吃过于辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。孕妇平时不可以吃牛肉等含有高热量的食物，以免血热加重。