颈椎病的护理平时要怎么进行?注意什么?

蒋正武 2025-06-09 16:32:37 1

  平时要注意避免长时间低头姿势,多活动脖子,另外可以进行颈部热敷、按摩处理,用烤灯照射,外用膏药,对于缓解症状有帮助。

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